ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Блины без муки с кедровыми орешками

8 порций

45 минут

Блины без муки с кедровыми орешками — это утонченное угощение, сочетающее нежность сливок, питательность яиц и ореховый аромат кедровой муки. Этот рецепт вдохновлен древними русскими традициями, где блин символизировал солнце и жизненную силу. В отсутствие привычной муки используются кедровые орехи, которые дарят тесту мягкость и легкость, а псиллиум добавляет эластичности. Блины получаются тонкими, с чуть хрустящими краями и насыщенным ореховым вкусом. Их можно подавать с соленым лососем или сливочным сыром, создавая гармонию текстур и вкусов. Это превосходное блюдо для утреннего завтрака или легкого ужина, приносящее наслаждение каждой ноткой аромата.

Блины без муки с кедровыми орешками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
95.4ккал
Белки
2.9грамм
Жиры
8.5грамм
Углеводы
1.7грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Кедровые орешки размолоть в муку (удобнее всего использовать для этого кофемолку, так как количество небольшое).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи: 30 г
  • Шаг 3

    3

    Разбить яйца в чашу миксера.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • Шаг 4

    4

    Добавить щепотку соли и подсластитель. Взбивать миксером в течение 1 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Заменитель сахара:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Сливки подогреть до 60 градусов. Влить теплые сливки и воду в яичную смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 20%-ные: 100 мл
    2. Вода: 170 мл
  • Шаг 6

    6

    Всыпать кедровую муку и псиллиум.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи: 30 г
    2. Псиллиум: 10 г
  • Шаг 7

    7

    Тщательно перемешать тесто: оно должно получиться вязким.

  • Шаг 8

    8

    Разогреть 2 сковородки с антипригарным покрытием (блины очень нежные, так их будет проще переворачивать и не порвать). Смазать обе сковородки тонким слоем кокосового или топленого масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое масло: 1 столовая ложка
  • Шаг 9

    9

    Выложить на одну сковороду примерно половник теста, быстро распределить его лопаткой в тонкий блинчик по поверхности сковороды.

  • Шаг 10

    10

    Подрумнять блин с одной стороны, потом аккуратно снять и перекинуть на другую сковородку другой стороной и подрумянить.

  • Шаг 11

    11

    Подавать с любыми кетодобавками, например сливочным сыром или соленой рыбой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосолёный лосось:  по вкусу
    2. Сливочный сыр:  по вкусу