ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Банановые оладьи

7 порций

30 минут

Банановые оладьи – это нежное лакомство с тонким фруктовым ароматом, которое подарит уютное наслаждение каждому. Считается, что банановые оладьи вдохновлены традиционными русскими блинами, но приобрели особую мягкость и сладость благодаря спелым бананам. Их воздушная текстура сочетается с легкой кислинкой кефира, создавая гармонию вкуса. Золотистая корочка и нежная сердцевина делают их идеальными для завтрака или уютного чаепития. Подавать их можно с медом, сметаной или свежими ягодами, подчеркивая их натуральную сладость. Эти оладьи не только вкусны, но и полезны – банан придаёт им природную сладость, а кефир делает тесто воздушным. Они просты в приготовлении, а результат неизменно радует своим теплым, домашним вкусом.

Банановые оладьи
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
213.7ккал
Белки
5.5грамм
Жиры
7.9грамм
Углеводы
30.6грамм
Ингредиенты
7порций
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Банан очистить и нарезать кружками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
  • Шаг 2

    2

    В миску для блендера сложить банан и разбить 2 яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
    2. Куриное яйцо: 2 штуки
  • Шаг 3

    3

    Добавить сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар: 3 столовые ложки
  • Шаг 4

    4

    Пюрировать блендером до однородной массы.

  • Шаг 5

    5

    Перелить смесь в глубокую миску и добавить соду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сода: 3 г
  • Шаг 6

    6

    Кефир слегка подогреть и влить в банановую смесь. Размешать венчиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир: 1 стакан
  • Шаг 7

    7

    Постепенно вводить муку и постоянно размешивать, чтобы не образовывалось комочков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 1 стакан
  • Шаг 8

    8

    Тесто должно быть по консистенции как густая сметана.

  • Шаг 9

    9

    Столовой ложкой сформировать оладушек на хорошо разогретой сковороде, смазанной подсолнечным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло: 2 столовые ложки
  • Шаг 10

    10

    Обжаривать с двух сторон до готовности.