ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Банановый хлеб из цельнозерновой муки

12 порций

45 минут

Банановый хлеб из цельнозерновой муки — это нежная выпечка с насыщенным фруктовым вкусом и легкой ореховой ноткой. Его корни уходят в Америку, где банановый хлеб стал популярным в начале XX века благодаря распространению разрыхлителей. Цельнозерновая мука и льняное семя придают ему полезные свойства, а сочетание меда или сахара с ванилью создаёт согревающий аромат. Этот хлеб идеально подходит как для завтрака, так и для легкого перекуса, хорошо сочетается с ореховым маслом, йогуртом или просто чашкой свежесваренного кофе. Готовится просто, а его влажная текстура и хрустящая корочка делают его идеальным выбором для любителей домашней выпечки.

Банановый хлеб из цельнозерновой муки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
234.8ккал
Белки
6.1грамм
Жиры
8.9грамм
Углеводы
31.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В одной миске сделать из бананов пюре, добавить сахар (или мед), масло, ваниль и яйца комнатной температуры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 350 г
    2. Сахар: 150 г
    3. Оливковое масло: 60 мл
    4. Ванильный экстракт: 1 чайная ложка
    5. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 2

    В другой миске смешать муку цельнозерновую и льняную, соль, соду. Влить в сухие ингредиенты банановую смесь и перемешать до получения однородной массы. Добавить порубленные орехи и еще раз перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цельнозерновая мука: 250 г
    2. Льняная мука: 4 столовые ложки
    3. Соль: 1 чайная ложка
    4. Сода: 1 чайная ложка
    5. Орехи: 60 г
  • 3

    Вылить в смазанную маслом форму. Выпекать при 180 до готовности (около получаса). Я использую силиконовые формы — их не смазываю маслом. Данного количества теста хватит либо на 12 маффинов, либо на 2 небольшие формы для кекса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 60 мл
  • 4

    Выпекать при 180 на режиме верх+низ на среднем противне. Если зубочистка выходит сухая значит готово, проверять, когда тесто поднялось и образовалась аппетитная коричневая корочка.