ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Банан в твороге

4 порции

5 минут

Банан в твороге — это нежный десерт европейской кухни, сочетающий сладость фрукта с воздушной текстурой творожной оболочки. Такое угощение можно считать вариацией запеченных фруктов, обогащенной белковыми компонентами и ароматом ванили. Истоки подобной комбинации уходят в традицию использования творога в выпечке, особенно в восточноевропейских кухнях. Сладость винограда и изюма придают десерту насыщенный фруктовый вкус, а гречневая мука делает его полезнее. Процесс приготовления похож на создание миниатюрных творожных запеканок: банан аккуратно окутывается творожной массой и выпекается до золотистой корочки. Запеченные фрукты особенно популярны в холодное время года, когда хочется согревающих и уютных десертов. Этот вариант — отличное дополнение к утреннему кофе или чаепитию.

Банан в твороге
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
116.1ккал
Белки
7.5грамм
Жиры
1.9грамм
Углеводы
18.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Банан пока оставляем в кожуре.

  • 2

    Делаем для банана шубу из всех ингредиентов: в блендере измельчаем творог с виноградом, изюмом, яичным белком, в конце добавляем муку, ванилин, разрыхлитель. Должна получится густая творожная масса, немного прилипающая к рукам (это не страшно).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренный творог: 100 г
    2. Виноград: 5 штука
    3. Изюм: 2 столовые ложки
    4. Куриное яйцо: 1 штука
    5. Гречневая мука: 20 г
    6. Разрыхлитель:  щепотка
    7. Ванилин:  щепотка
  • 3

    Банан очищаем, режем на кружочки примерно 1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
  • 4

    Духовку разогреваем до 180 градусов. Противень смазываем маслом или застилаем пекарской бумагой, так же отлично подойдет силиконовый коврик.

  • 5

    Далее самое интересное: берем банан, слегка его приминаем в кулаке, но не сильно, как бы укругляя его. Далее берем немного творожной массы и заворачиваем в нее банан, для придания ровности как бы скатываем шарик. Так со всеми дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
    2. Обезжиренный творог: 100 г
  • 6

    Выпекаем минут 15, достаем и смазываем со всех сторон желтком. Затем снова отправляем в духовку минут на 5–7.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука