ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Украинский диетический борщ

4 порции

60 минут

Украинский диетический борщ — это легкий и полезный вариант традиционного борща, сохраненный в его лучших кулинарных традициях. Его корни уходят глубоко в украинскую кухню, где борщ является символом домашнего уюта и гостеприимства. В этом рецепте отсутствует мясо, что делает его идеальным для легкого питания и диетического рациона. Нежная комбинация тушеных овощей — свеклы, моркови, сельдерея и капусты — придает борщу яркий цвет и насыщенный вкус. Томатная паста добавляет кислинку, а свежая зелень и черный перец — легкую пикантность. Такой борщ отлично подходит для тех, кто ценит сбалансированное питание, сохраняя при этом глубину и насыщенность традиционного украинского вкуса.

Украинский диетический борщ
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
25.8ккал
Белки
1.3грамм
Жиры
0.1грамм
Углеводы
5.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Потушить на растительном масле лук, сельдерей, морковь и свеклу. В конце тушения добавить томатную пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Сельдерей:  по вкусу
    4. Морковь:  по вкусу
    5. Свекла:  по вкусу
    6. Томатная паста:  по вкусу
  • 2

    Отварить капусту, добавить в этот овощной бульон тушеные овощи, как только борщ закипит, выключить огонь, положить мелконарубленную зелень и черный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 200 г
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Сельдерей:  по вкусу
    4. Морковь:  по вкусу
    5. Свекла:  по вкусу
    6. Томатная паста:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Дать блюду настояться 15 минут (под крышкой).