ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Уха финская «Лохикейтто»

6 порций

80 минут

Финская уха «Лохикейтто» – это воплощение северной кулинарной гармонии. Ее корни уходят в традиции скандинавской рыбалки, где свежий лосось, ароматные овощи и нежные сливки создают неповторимый вкус. Бульон, сваренный на рыбной голове, наполняет блюдо насыщенным ароматом, а картофель придает ему мягкость. Обжаренные лук и сельдерей добавляют легкую карамелизированную нотку, а укроп и тимьян завершают палитру свежими травяными оттенками. Суп получается бархатистым, с приятным рыбным послевкусием, идеально согревающим в холодные дни. «Лохикейтто» традиционно подают с ржаным хлебом, что подчеркивает его скандинавский характер. Это не просто блюдо, а уют в тарелке – вкус природы, моря и домашнего тепла.

Уха финская «Лохикейтто»
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
219.2ккал
Белки
10.2грамм
Жиры
10.3грамм
Углеводы
22.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большую кастрюлю положить голову лосося, одну очищенную луковицу, морковь (разрезанную на крупные куски, поперек) и лавровый лист, залить 1,5 л воды и варить 20 минут затем положить стейк лосося и варить еще 15 минут, посолить. Затем рыбу извлечь из бульона, оставить остывать. Овощи выкинуть, бульон процедить. Кастрюлю помыть, влить в нее бульон и снова поставить на плиту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Голова лосося: 1 штука
    2. Лук: 2 головки
    3. Морковь: 1 штука
    4. Лавровый лист: 1 штука
    5. Стейк из лосося: 200 г
    6. Соль:  по вкусу
  • 2

    Почистить картофель, нарезать достаточно крупными кубиками и добавить в бульон варить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 5 штука
  • 3

    Лук нарезать кубиками и обжарить с добавлением масла, до образования золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 2 головки
    2. Растительное масло: 2 столовые ложки
  • 4

    Сельдерей почистить, нарезать тонкими слайсами, добавить к луку, обжаривать около 4 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 3 штуки
  • 5

    От остывшей рыбы отделить мясо, все остальное выкинуть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк из лосося: 200 г
  • 6

    Половину готового картофеля вытащить и размять в пюре, добавить сливки, все перемешать и добавить в суп. Туда же добавить обжаренные овощи. Добавить тимьян и рыбный соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 5 штука
    2. Сливки 10%-ные: 100 мл
    3. Тимьян:  по вкусу
    4. Рыбный соус: 2 столовые ложки
  • 7

    Укроп измельчить и добавить в суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп: 1 столовая ложка
  • 8

    Добавить перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу