ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Томатный суп с базиликом и морковью

3 порции

50 минут

Томатный суп с базиликом и морковью — это изысканное сочетание свежих овощей, нежных сливок и ароматных специй. Этот суп берет свое вдохновение из традиционной европейской кухни, где томаты и базилик создают богатый и насыщенный вкус. Легкая сладость моркови дополняет кислинку помидоров, а сливки придают блюду бархатистую текстуру. Благодаря использованию натуральных ингредиентов, он не только питательный, но и легко усваиваемый. Идеален как согревающий обед в прохладное время года или как нежное первое блюдо для ужина. Подается горячим, дополненным свежими листьями базилика и хрустящим хлебом. Этот суп — символ уюта и гармонии вкусов, который порадует каждого любителя классических европейских рецептов.

Томатный суп с базиликом и морковью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
301.6ккал
Белки
6.5грамм
Жиры
20.8грамм
Углеводы
24.3грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    На среднем огне обжарить в кастрюле мелко нарезанные лук и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 2

    Добавить порезанную брусками морковь и томатную пасту. Помешивать на медленном огне в течение 7 минут, добавить порезанные кубиками помидоры, базилик, перец, соль, влить воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 2 штуки
    2. Томатная паста: 4 столовые ложки
    3. Помидоры: 350 г
    4. Сушёный базилик:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
    6. Соль:  по вкусу
    7. Вода: 0.5 стакан
  • 3

    Довести до кипения, убавить огонь и варить 20 минут. По мере приготовления помидоры размять.

  • 4

    Добавить сливки. Довести до кипения и варить еще минут 5–7 на медленном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки: 200 мл
  • 5

    Добавить при необходимости еще специй.