ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Свекольник с кабачками

4 порции

70 минут

Для приготовления этого блюда отварите картофель и кабачки до мягкости, затем объедините их и добавьте свежевыжатый сок свеклы. Если вам не удаётся найти макадамию, смело замените её на фундук или грецкие орехи — они прекрасно подойдут.

Свекольник с кабачками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
472ккал
Белки
13.6грамм
Жиры
37.4грамм
Углеводы
21.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Выжать из свеклы сок с помощью соковыжималки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 1 штука
  • 2

    Три кабачка грамм по 250 очистить, картофелину очистить тоже. Нарезать их крупными ­кубиками и отварить вместе до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 3 штуки
    2. Картофель: 1 штука
  • 3

    Измельчить овощи блендером до состояния пюре. Переместить в кастрюлю, добавить свекольный сок, перемешать и довести до кипения. Посолить, поперчить, а потом остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 1 штука
    2. Кабачки: 3 штуки
    3. Картофель: 1 штука
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Орехи порубить ножом (не очень мелко) и обжарить на сухой сковородке до золотистого цвета. Сыр разломать руками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Орехи макадамия: 150 г
    2. Мягкий козий сыр: 150 г
  • 5

    Остывший суп разлить по тарелкам, украсить сыром, посыпать орехами и добавить по веточке пророщенного гороха.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мягкий козий сыр: 150 г
    2. Орехи макадамия: 150 г
    3. Ростки гороха:  по вкусу