ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп с пеленгасом и горошком

6 порций

40 минут

Суп с пеленгасом и горошком — это нежное и ароматное блюдо русской кухни, сочетающее в себе морской вкус рыбы и сладковатые ноты зеленого горошка. Пеленгас, популярная рыба в южных регионах России, придаёт бульону насыщенность, а овощи добавляют гармонию и глубину вкуса. Этот суп не только согревает в прохладные дни, но и удивляет своей легкостью, делая его отличным выбором для обеда. Приготовленный на основе прозрачного рыбного бульона с добавлением свежих овощей, он обладает приятной мягкостью и насыщенным ароматом. Зеленый горошек придает лёгкую сладость, а петрушка завершает композицию свежестью. Такой суп часто подают на семейных ужинах, позволяя насладиться традиционными русскими вкусами и полезными ингредиентами.

Суп с пеленгасом и горошком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
168.1ккал
Белки
18.7грамм
Жиры
1грамм
Углеводы
22.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбное филе залить водой, варить 30 минут вместе с 1 луковицей, сельдереем, лавровым листом и перцем горошком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 3 л
    2. Рыба: 500 г
    3. Репчатый лук: 2 штуки
    4. Сельдерей: 0.5 штука
    5. Лавровый лист: 2 штуки
    6. Черный перец горошком: 4 штуки
  • 2

    Процедить бульон. Рыбу отложить.

  • 3

    Всыпать нарезанный кубиками картофель; морковь натереть на терке, лук измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 4 штуки
    2. Морковь: 1 штука
    3. Репчатый лук: 2 штуки
  • 4

    Морковь и лук обжарить на небольшом количестве масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Репчатый лук: 2 штуки
    3. Растительное масло:  по вкусу
  • 5

    Когда картофель почти будет готов, посолить, поперчить, выложить рыбу, поджарку и горошек .

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Рыба: 500 г
    4. Зеленый горошек: 200 г
  • 6

    Варить до мягкости овощей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 4 штуки
  • 7

    Посыпать петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка:  по вкусу