З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня

Суп-пюре из кабачков

6 порций

25 минут

Суп-пюре из кабачков представляет собой нежное и ароматное блюдо, которое привносит в ваш стол легкость и свежесть. Этот суп восхищает своей шелковистой текстурой и мягким вкусом, что делает его идеальным вариантом для лёгкого обеда или ужина. Происходя из традиционной кухни, он часто используется как идеальная основа для кулинарных экспериментов, позволяя добавить разнообразные специи и пряности. Рецепт этого супа был найден в журнале «Кулинарный практикум», что подчеркивает его популярность среди любителей домашних кулинарных шедевров.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
173.4
ккал
7.3g
грамм
9.4g
грамм
14.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Кабачки
1 
кг
Сыр фета
100 
г
Молоко
500 
мл
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
2 
зуб.
Сметана
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сливочное масло
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки очистить от кожуры и семян, крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 кг
  • 2

    В чашу мультиварки поставить подставку для варки на пару.

  • 3

    Разложить на ней кабачки, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Готовить кабачки в режиме «Варка на пару» в течение 10 минут.

  • 5

    В чаше мультиварки в режиме «Жарка» разогреть сливочное масло и пассеровать мелко рубленный лук 5 минут — до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло по вкусу
    2. Репчатый лук1 головка
  • 6

    Добавить кабачки и жарить, помешивая, 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 кг
  • 7

    Затем измельчить овощи блендером в пюре.

  • 8

    Влить молоко, положить сметану, раскрошенную фету, пропущенный через пресс чеснок и готовить суп еще 10 минут в том же режиме.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко500 мл
    2. Сметана3 столовые ложки
    3. Сыр фета100 г
    4. Чеснок2 зубчика
  • 9

    Украсить рубленым укропом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу

Похожие рецепты