ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп-пюре из тыквы с лемонграссом или карри

2 порции

35 минут

Этот нежный суп-пюре из тыквы с лемонграссом или карри — настоящее произведение кулинарного искусства. Европейские кухни давно используют тыкву для создания согревающих и ароматных блюд, но добавление пряных акцентов придаёт ему восточный шарм. Лемонграсс дарит супу свежие цитрусовые нотки, а карри наполняет его теплым, насыщенным вкусом специй. Кремовая текстура, достигнутая благодаря тщательному пюрированию тыквы, идеально сочетается с мягкостью сливочного масла и ароматом свежего тимьяна. Этот суп отлично подходит как для лёгкого ужина, так и для уютного осеннего обеда. Подавая его с хрустящими гренками или свежей зеленью, можно подчеркнуть его утончённость и сделать настоящий гастрономический акцент.

Суп-пюре из тыквы с лемонграссом или карри
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
216.4ккал
Белки
6грамм
Жиры
13.8грамм
Углеводы
23.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте тыкву мелким кубиком, лук — тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 460 г
    2. Репчатый лук: 60 г
  • 2

    Для супа с лемонграссом мелко нарубите лемонграсс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонная трава: 4 г
  • 3

    Потушите лук в сотейнике на сливочном масле на умеренном огне (1–2) минуту, добавьте тимьян, лавровый лист, целый зубчик чеснока и лемонграсс (или карри).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 60 г
    2. Сливочное масло: 30 г
    3. Тимьян: 4 г
    4. Лавровый лист: 1 штука
    5. Чеснок: 1 зубчик
    6. Лимонная трава: 4 г
  • 4

    Добавьте тыкву и тушите, пока тыква не просядет, в течение 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 460 г
  • 5

    Добавьте куриный бульон и варите на умеренном огне в течение 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 200 мл
  • 6

    Извлеките ветку тимьяна и лавровый лист, и пробейте тыкву в пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тимьян: 4 г
    2. Лавровый лист: 1 штука
  • 7

    Разлейте суп по тарелкам, посыпьте мелконарубленной петрушкой и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 4 г