ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп-пюре из цветной капусты с пармезаном

2 порции

15 минут

Суп-пюре из цветной капусты с пармезаном – это нежное и бархатистое блюдо с легкой ореховой ноткой мускатного ореха и насыщенным вкусом пармезана. Вдохновленный итальянскими кулинарными традициями, этот суп гармонично сочетает простоту и изысканность. Легкий, но питательный, он идеально подходит для уютных семейных ужинов или как элегантная закуска на праздничном столе. Цветная капуста придает супу деликатную кремовую текстуру, а чесночные гренки и запеченный пармезан добавляют аппетитную хрустящую корочку. Чтобы добиться более насыщенного сливочного вкуса, можно добавить немного нежирных сливок. Этот суп подают горячим, с бокалом белого вина или свежим хлебом, что делает его настоящим гастрономическим удовольствием.

Суп-пюре из цветной капусты с пармезаном
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
381.8ккал
Белки
22.9грамм
Жиры
24.6грамм
Углеводы
19.4грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюле с толстым дном пассеровать на оливковом масле измельченные лук и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • 2

    Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в течение 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 400 г
  • 3

    Отваренную капусту переложить в кастрюлю с луком, добавить немного бульона от капусты и тушить под крышкой до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 400 г
  • 4

    Посолить и добавить немного мускатного ореха.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мускатный орех:  на кончике ножа
    2. Морская соль:  по вкусу
  • 5

    Перетереть через сито или перемолоть в блендере.

  • 6

    Разлить по огнеупорным тарелкам, посыпать тертым пармезаном, по желанию, гренками (чесночными) и поставить в духовку на 5 минут (180 градусов).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 100 г
  • 7

    Чтобы добиться сливочного вкуса можно добавить 2 столовые ложки нежирных сливок.