З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня

Суп-пюре из цукини с петрушкой

4 порции

30 минут

Суп-пюре из цукини с петрушкой – это нежное и ароматное блюдо европейской кухни, идеально подходящее для легкого обеда или ужина. Его история берет начало в традиционных овощных супах, которые веками готовились в европейских домах, сочетая простые, но питательные ингредиенты. Цукини придаёт супу бархатистую консистенцию, а картофель добавляет сытость. Петрушка наполняет его свежестью и легкой пикантностью, а специи подчеркивают естественный вкус ингредиентов. Этот суп можно украсить кунжутными семечками, добавив им легкую ореховую нотку. Он отлично сочетается с хрустящим хлебом или домашними гренками. Такой суп подойдет как для диетического питания, так и для любителей здоровой кухни, радуя своим гармоничным вкусом и простотой приготовления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
60
ккал
2.9g
грамм
0.4g
грамм
12.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цукини
500 
г
Картофель
2 
шт.
Петрушка
 
по вкусу
Кунжутные семечки
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить кабачки, нарезать кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини500 г
  • 2

    Добавить к кабачкам петрушку, залить водой, посолить и варить 20 минут вместе с нарезанным кусочками картофелем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу
    2. Соль по вкусу
    3. Картофель2 штуки
  • 3

    Положить в суп специи и измельчить блендером до образования пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи по вкусу

Похожие рецепты