ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп-пюре из цукини с петрушкой

4 порции

30 минут

Суп-пюре из цукини с петрушкой – это нежное и ароматное блюдо европейской кухни, идеально подходящее для легкого обеда или ужина. Его история берет начало в традиционных овощных супах, которые веками готовились в европейских домах, сочетая простые, но питательные ингредиенты. Цукини придаёт супу бархатистую консистенцию, а картофель добавляет сытость. Петрушка наполняет его свежестью и легкой пикантностью, а специи подчеркивают естественный вкус ингредиентов. Этот суп можно украсить кунжутными семечками, добавив им легкую ореховую нотку. Он отлично сочетается с хрустящим хлебом или домашними гренками. Такой суп подойдет как для диетического питания, так и для любителей здоровой кухни, радуя своим гармоничным вкусом и простотой приготовления.

Суп-пюре из цукини с петрушкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
60ккал
Белки
2.9грамм
Жиры
0.4грамм
Углеводы
12.8грамм
Ингредиенты
4порции
Петрушка
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить кабачки, нарезать кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 500 г
  • 2

    Добавить к кабачкам петрушку, залить водой, посолить и варить 20 минут вместе с нарезанным кусочками картофелем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка:  по вкусу
    2. Соль:  по вкусу
    3. Картофель: 2 штуки
  • 3

    Положить в суп специи и измельчить блендером до образования пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи:  по вкусу