ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из семги

5 порций

30 минут

Суп из семги — это воплощение гармонии вкусов и традиций европейской кухни. Этот ароматный и питательный суп часто ассоциируется с кулинарными традициями северных стран, где свежая рыба играет ключевую роль. Семга придает блюду нежность и насыщенный вкус, который прекрасно дополняется рисом и овощами. Легкая обжарка моркови и лука раскрывает их естественную сладость, а зелень придает свежести и ароматности. Этот суп идеально подходит для уютных домашних обедов, а также для праздничного стола. Благодаря богатому составу он питателен, согревает в прохладные дни и дарит наслаждение от каждого глотка.

Суп из семги
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
184.3ккал
Белки
18.5грамм
Жиры
13.2грамм
Углеводы
16.6грамм
Ингредиенты
5порций
Сёмга
400 
г
Рис
35 
г
Вода
1.2 
л
Соль
 
по вкусу
Зелень
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезаем морковку и лук и обжариваем на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
  • 2

    Воду доводим до кипения, добавляем обжареные морковь с луком. Солим по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 1.2 л
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Морковь: 1 штука
    4. Соль:  по вкусу
  • 3

    Добавляем рис, варим 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 35 г
  • 4

    Добавляем картофель, варим 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 2 штуки
  • 5

    Добавляем кусочки семги, варим еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сёмга: 400 г
  • 6

    Мелко нарезанную зелень добавляем в кастрюлю, выключаем огонь и даем супу немного настояться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу