ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из курицы и кукурузы

6 порций

10 минут

Суп из курицы и кукурузы – это гармоничное сочетание мягкого куриного вкуса и сладости кукурузы, создающее нежную, согревающую текстуру. Его корни уходят в европейскую кухню, но он также напоминает восточные вариации с добавлением взбитых яиц, придающих супу шелковистую консистенцию. Куриный бульон служит богатой основой, а консервированная и свежая кукуруза добавляют глубину вкуса. Легкая пикантность черного перца и свежесть зеленого лука завершают композицию. Этот суп – идеальный выбор для уютного семейного ужина или легкого обеда, он питателен и одновременно воздушен, подходит как самостоятельное блюдо или в дополнение к основному приему пищи.

Суп из курицы и кукурузы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
355.8ккал
Белки
28.5грамм
Жиры
11грамм
Углеводы
34.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Срезать кукурузные зерна с початков и грубо измельчить их ножом. Слить жидкость из двух банок с кукурузой и провернуть содержимое в блендере, слегка провернуть — не до состояния пюре. Куриную грудку нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Початки кукурузы: 2 штуки
    2. Консервированная кукуруза: 2 штуки
    3. Куриная грудка: 300 г
  • 2

    В кипящий куриный бульон добавить кукурузу обоих видов и куриную грудку, варить на медленном огне пять минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Початки кукурузы: 2 штуки
    2. Консервированная кукуруза: 2 штуки
    3. Куриная грудка: 300 г
    4. Куриный бульон: 1.5 л
  • 3

    Яйца взбить венчиком в пену и потихоньку добавить их в кастрюлю с супом. Варить еще минуту, после чего добавить ­молоко, посолить и поперчить. Поварить еще две минуты, снять с огня, добавить мелко нарезанный зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Концентрированное молоко: 150 мл
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Зеленый лук: 50 г