ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из цветной капусты с зеленью

4 порции

45 минут

Суп из цветной капусты с зеленью — это утонченное блюдо европейской кухни, сочетающее нежный сливочный вкус с пикантными нотками карри. Запеченная цветная капуста придает супу глубокий ореховый оттенок, а свежая петрушка освежает его аромат. Исторически подобные супы возникли в европейских гастрономических традициях как способ подчеркнуть натуральный вкус сезонных овощей. Благодаря своей легкости и питательности, этот суп идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для элегантного застолья. Его бархатистая текстура и насыщенный вкус делают его прекрасным выбором для тех, кто ценит утонченность простых ингредиентов.

Суп из цветной капусты с зеленью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
254.1ккал
Белки
8.3грамм
Жиры
15.1грамм
Углеводы
25грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 230 С. На противень высыпьте цветную капусту с растительным маслом и 1 чайной ложкой соли. Распределите по противню и запекайте до тех пор, пока соцветия не приобретут коричневый цвет, около 25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 1 головка
    2. Растительное масло: 2 столовые ложки
    3. Соль:  по вкусу
  • 2

    В кастрюле средних размеров растопите сливочное масло на среднем огне. Добавьте лук и готовьте до мягкости около 5 минут. Вмешайте порошок карри, цветную капусту, воду и бульон, накройте крышкой и доведите до кипения. Снимите крышку, уменьшите огонь и тушите в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 1 столовая ложка
    2. Лук: 3 головки
    3. Карри-порошок: 1.5 чайная ложка
    4. Цветная капуста: 1 головка
    5. Вода: 4 стакана
    6. Овощной бульон: 2 стакана
  • 3

    При помощи шумовки переложите 3 стакана цветной капусты в миску и отложите в сторону. Положите оставшиеся соцветия в блендер или кухонный комбайн, добавьте 1 чайную ложку соли и взбейте до образования однородной массы. Вмешайте пюре в бульон в кастрюле и, в случае необходимости, разогрейте. Разлейте суп по тарелкам и украсьте сверху зарезервированными соцветиями и петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 1 головка
    2. Соль:  по вкусу
    3. Петрушка: 40 г