З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня

Солянка из капусты с рыбой

4 порции

45 минут

Солянка из капусты с рыбой — это яркое блюдо русской кухни, в котором сочетаются насыщенный вкус квашеной капусты и нежность обжаренной рыбы. Исторически солянки готовили как сытное и согревающее блюдо, объединяя простые, но ароматные ингредиенты. Квашеная капуста придаёт лёгкую кислинку, которая гармонично сочетается со специями и сочным рыбным филе. Лук, обжаренный в масле, добавляет сладкие карамельные нотки, а лавровый лист и перец — пряную глубину вкуса. Солянка подаётся горячей, лучше всего с ржаным хлебом или свежей зеленью. Это блюдо идеально для уютного семейного ужина, особенно в прохладное время года, когда хочется согреться и насладиться богатым вкусом русских традиций.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
602.7
ккал
53.6g
грамм
29.5g
грамм
35.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Капусту отжать, лук измельчить, соединить вместе и обжарить на 3 ложках масла в течение 10 минут. Затем добавить 1 столовую ложку муки, хорошенько вмешать в капусту. Добавить 12 стаканов кипятка, перец и лавровый лист, довести до кипения и поварить 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Квашеная капуста: 1 кг
    3. Подсолнечное масло: 6 столовых ложек
    4. Пшеничная мука: 6 столовых ложек
    5. Вода: 12 стаканов
    6. Черный перец горошком:  по вкусу
    7. Лавровый лист: 1 штука
  • 2

    Филе щуки или любой другой рыбы разделать на порционные куски, обвалять в оставшейся муке и обжарить. Обжаренную рыбу поместить в солянку перед самой подачей, довести до кипения и сразу снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе морской щуки: 1 кг
    2. Пшеничная мука: 6 столовых ложек

Похожие рецепты