З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Куриный паприкашВенгерская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Сабза-пловАзербайджанская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня

Солянка из капусты с рыбой

4 порции

45 минут

Солянка из капусты с рыбой — это яркое блюдо русской кухни, в котором сочетаются насыщенный вкус квашеной капусты и нежность обжаренной рыбы. Исторически солянки готовили как сытное и согревающее блюдо, объединяя простые, но ароматные ингредиенты. Квашеная капуста придаёт лёгкую кислинку, которая гармонично сочетается со специями и сочным рыбным филе. Лук, обжаренный в масле, добавляет сладкие карамельные нотки, а лавровый лист и перец — пряную глубину вкуса. Солянка подаётся горячей, лучше всего с ржаным хлебом или свежей зеленью. Это блюдо идеально для уютного семейного ужина, особенно в прохладное время года, когда хочется согреться и насладиться богатым вкусом русских традиций.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
602.7
ккал
53.6g
грамм
29.5g
грамм
35.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Капусту отжать, лук измельчить, соединить вместе и обжарить на 3 ложках масла в течение 10 минут. Затем добавить 1 столовую ложку муки, хорошенько вмешать в капусту. Добавить 12 стаканов кипятка, перец и лавровый лист, довести до кипения и поварить 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Квашеная капуста: 1 кг
    3. Подсолнечное масло: 6 столовых ложек
    4. Пшеничная мука: 6 столовых ложек
    5. Вода: 12 стаканов
    6. Черный перец горошком:  по вкусу
    7. Лавровый лист: 1 штука
  • 2

    Филе щуки или любой другой рыбы разделать на порционные куски, обвалять в оставшейся муке и обжарить. Обжаренную рыбу поместить в солянку перед самой подачей, довести до кипения и сразу снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе морской щуки: 1 кг
    2. Пшеничная мука: 6 столовых ложек

Похожие рецепты