ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Постные кислые щи с гречневой крупой

4 порции

30 минут

Постные кислые щи, приготовленные с добавлением гречневой крупы, представляют собой яркое и насыщенное блюдо, которое находит своё вдохновение в традициях уральской кухни. Этот суп обладает характерной кислинкой, что придаёт ему особую свежесть и оригинальность. Подача таких щей станет отличным решением для вегетарианского стола, а также порадует тех, кто предпочитает легкие и полезные блюда. В каждой ложке ощущается гармония вкусов, а гречневая крупа добавляет текстуру и сытность, делая этот суп любимым выбором для уютных семейных обедов.

Постные кислые щи с гречневой крупой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
457.6ккал
Белки
12.2грамм
Жиры
27.2грамм
Углеводы
46.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сушеные грибы промыть в холодной воде и замочить на 2–3 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеные грибы: 40 г
  • 2

    Затем в этой же воде сварить до готовности.

  • 3

    Отварен­ные грибы обсушить (грибной отвар не выливать) и нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеные грибы: 40 г
  • 4

    Квашеную капусту слегка отжать от рассола, положить в глиняный горшочек, залить кипятком и поставить в разо­гретую до 180–200 градусов духовку на 20–30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Квашеная капуста: 750 г
  • 5

    Отвар слить в эмалированную кастрюлю. Капусту смешать с очищен­ным, вымытым и мелко нарезанным луком, добавить под­солнечное масло и растереть по эмалированной посуде дере­вянной ложкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Подсолнечное масло: 4 столовые ложки
  • 6

    Капусту и лук соединить с капустным отваром и прогреть на плите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Квашеная капуста: 750 г
    2. Репчатый лук: 2 головки
  • 7

    Литр грибного отвара довести до кипения, положить в него хорошо промытую гречневую крупу, а через 10–15 минут — очищенные, вымытые и нарезанные ломтиками картофель, репу, морковь и корень петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеные грибы: 40 г
    2. Гречневая крупа: 2 столовые ложки
    3. Картофель: 2 штуки
    4. Репа: 1 штука
    5. Морковь: 1 штука
    6. Корень петрушки: 1 штука
  • 8

    Варить до мягкости овощей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
    2. Соль:  по вкусу
  • 9

    За 5–7 минут до готовности положить в суп капусту с луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Квашеная капуста: 750 г
    2. Репчатый лук: 2 головки
  • 10

    Готовые щи подавать с измельченной зеленью укропа и сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Измельчённый укроп: 4 столовые ложки
    2. Сметана: 200 г