З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня

Нанмен

8 порций

30 минут

Суп нанмен, представляющий собой важный элемент пхеньянской кулинарии, пользуется большой популярностью в Северной Корее, несмотря на свою малую известность за её границами. Название этого блюда переводится как «холодная лапша» и подразумевает под собой освежающий суп на основе мясного бульона. Его вкус, который достигает своего максимума благодаря добавлению соевого соуса, рисового уксуса и горчицы, чем-то напоминает знакомую нам окрошку, но с лапшой вместо привычных ингредиентов. Как приготовить нанмен, демонстрирует шеф-повар московского корейского ресторана K-grill Дмитрий Сон.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
376.1
ккал
23.5g
грамм
9.5g
грамм
49.2g
грамм
Ингредиенты
8порций
Куриное филе
150 
г
Говяжье филе
150 
г
Утиное филе
150 
г
Креветочный соевый соус
80 
мл
Сок лайма
125 
мл
Сахар
80 
г
Куриное яйцо
4 
шт.
Огурцы
240 
г
Гречневая лапша
400 
г
Томатный соус
8 
ст.л.
Кинза
 
по вкусу
Перец чили
 
по вкусу
Соль
7 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Залить мясо холодной водой и оставить на 1 день при комнатной температуре. Это нужно для того, чтобы бульон получился прозрачным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе150 г
    2. Говяжье филе150 г
    3. Утиное филе150 г
  • 2

    Залить мясо 2,5 литрами воды, довести до кипения и снять пену. Варить бульон примерно 6 часов на медленном огне, доливая воду по мере ее выпаривания. Затем снять бульон с огня, вынуть мясо и оставить его охлаждаться. Курица и говядина понадобятся для супа, а утку можно использовать в других целях, ее мясо на вид будет очень мягким, но на деле жестким, его очень трудно будет прожевать; никакой ценности оно в супе представлять не будет.

  • 3

    Довести готовый бульон до вкуса: добавить креветочный соевый соус (его можно найти в специальных магазинах), сок лайма, сахар и 7 грамм соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветочный соевый соус80 мл
    2. Сок лайма125 мл
    3. Сахар80 г
    4. Соль7 г
  • 4

    В результате бульон поменяет цвет со светло-желтого на насыщенный янтарный. Поставить его в холодильник на 2 часа. Если на поверхности после пребывания в холодильнике образуется жирная корочка, снять ее.

  • 5

    Сварить всмятку яйца. Обязательно подержать готовые яйца на льду или под холодной водой, а потом очистить и разрезать пополам. Нарезать огурцы тонкой соломкой, а говядину и курицу — соломкой потолще.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Огурцы240 г
    3. Говяжье филе150 г
    4. Куриное филе150 г
  • 6

    Отварить гречневую лапшу. Отваренную лапшу обязательно промыть под проточной холодной водой. Это нужно, чтобы остановить процесс термической обработки внутри продукта.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая лапша400 г
  • 7

    Выложить в тарелки по 120 грамм лапши. Положить рядом по половине яйца. На лапшу выложить 1 столовую ложку томатного соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая лапша400 г
    2. Куриное яйцо4 штуки
    3. Томатный соус8 столовых ложек
  • 8

    Выложить на соус по 20 грамм говядины и курицы, накрыть 30 граммами огурца. Все ингредиенты супа должны быть холодными.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжье филе150 г
    2. Куриное филе150 г
    3. Огурцы240 г
  • 9

    Аккуратно залить конструкцию 300 мл холодного бульона, украсить веточкой кинзы и парой долек красного перца чили. Подавать суп с тремя соусами на выбор: горчицей, соевым соусом и рисовым уксусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль7 г
    2. Кинза по вкусу
    3. Перец чили по вкусу

Похожие рецепты