ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Легкий суп-пюре овощной

4 порции

25 минут

Легкий суп-пюре овощной — воплощение простоты и вкуса. Этот нежный и бархатистый суп родом из европейской кухни, где ценят легкие, питательные блюда. Он идеально подходит для легкого ужина или обеда, когда хочется чего-то согревающего и полезного. Картофель и морковь придают мягкость и естественную сладость, а капуста добавляет свежести. Репчатый лук делает вкус более глубоким, а сметана добавляет кремовую текстуру. Приправленный зеленью и щепоткой соли, этот суп становится настоящим уютным угощением. Простой в приготовлении, но богатый на вкус, он подойдет как детям, так и взрослым, стремящимся к здоровому питанию.

Легкий суп-пюре овощной
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
97.6ккал
Белки
4.9грамм
Жиры
3.2грамм
Углеводы
12.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить до готовности овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 1 штука
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Морковь: 1 штука
    4. Ранняя белокочанная капуста: 200 г
    5. Бульон: 2 стакана
  • 2

    Измельчить блендером.

  • 3

    Довести до кипения.

  • 4

    Перед подачей на стол можно добавить мелко порубленную зелень, сметану, соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 10%-ная: 4 столовые ложки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Зелень:  по вкусу