ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Крем-суп из шпината с белыми грибами

4 порции

45 минут

Бренд-шеф кафе Scrocchiarella, итальянец Тициан Казилио, предлагает рецепт супа, который отлично подойдет как для теплых, так и для холодных дней. Этот суп, в состав которого входят шпинат, петрушка и лук-порей, сохраняет свою яркую изумрудную окраску на протяжении всего года, даже после термической обработки. Ароматные ингредиенты продолжают дарить наслаждение летними вкусами, даже когда за окном мороз. Сушеные боровики, использованные в бульоне, обеспечивают такую же насыщенность, как и свежие грибы, придавая супу особую глубину и богатство вкуса.

Крем-суп из шпината с белыми грибами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
284.2ккал
Белки
9.4грамм
Жиры
8.8грамм
Углеводы
46.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Репчатый лук, морковь, стебель сельдерея произвольно нарезать, стебли петрушки можно оставить целиком. Залить 1 л воды и варить около 20 минут после закипания. Овощи должны стать мягкими и отдать свой вкус бульону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 кг
    2. Морковь: 1 штука
    3. Стебель сельдерея: 150 г
    4. Стебли петрушки: 15 г
  • 2

    Бульон процедить.

  • 3

    Грибы нарезать вдоль на брусочки, чтобы сохранить форму гриба. Обжарить на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые грибы: 120 г
    2. Оливковое масло extra virgin: 30 мл
  • 4

    Чеснок мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
  • 5

    Багет нарезать тонкими ломтиками и обжарить на небольшом количестве оливкового масла с половиной чеснока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Французский багет: 60 г
    2. Оливковое масло extra virgin: 30 мл
    3. Чеснок: 2 зубчика
  • 6

    Лук-порей нарезать кольцами и обжарить в большой кастрюле на оливковом масле с оставшимся чесноком до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей: 120 г
    2. Оливковое масло extra virgin: 30 мл
    3. Чеснок: 2 зубчика
  • 7

    Картофель очистить и нарезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 120 г
  • 8

    Добавить к порею картофель и жарить все вместе до готовности картофеля.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 120 г
  • 9

    Положить в кастрюлю шпинат и влить овощной бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината: 200 г
  • 10

    Посолить, поперчить, натереть мускатный орех.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Мускатный орех:  по вкусу
  • 11

    Довести суп до кипения и сразу снять с огня.

  • 12

    Измельчить суп в блендере в однородную кремовую массу.

  • 13

    Разлить суп по тарелкам, сверху выложить обжаренные белые грибы и сухарики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые грибы: 120 г
    2. Французский багет: 60 г
  • 14

    Украсить блюдо кресс-салатом и проростками гороха, сбрызнуть оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кресс-салат:  по вкусу
    2. Проростки зелёного гороха:  по вкусу
    3. Оливковое масло extra virgin: 30 мл