ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Деревенский суп с полентой и шпинатом

6 порций

40 минут

Деревенский суп с полентой и шпинатом — это уютное блюдо, навеянное русской кухней, сочетающее нежность кремовой поленты с легкостью молодого шпината. Полента, с её мягкой текстурой, придает супу насыщенность, а чеснок и сливочное масло раскрывают его глубокий вкус. В этом супе чувствуется дух домашнего тепла — он напоминает неспешные семейные вечера, когда готовка превращается в особый ритуал. Шпинат добавляет свежие, травянистые нотки, а куриный бульон делает блюдо питательным и согревающим. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить ржаным хлебом и нежным сыром. Этот суп идеально подходит для холодных дней, когда хочется укутаться в плед и насладиться чем-то действительно уютным.

Деревенский суп с полентой и шпинатом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
214.4ккал
Белки
10.4грамм
Жиры
8.2грамм
Углеводы
23.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Бульон довести до кипения и накрыть, чтобы не остывал. В большой кастрюле с толстым дном смешать поленту с мукой, влить стакан горячего бульона, размешать, поставить кастрюлю на достаточно сильный огонь, взбивать содержимое венчиком до однородности и гладкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Полента: 160 г
    2. Пшеничная мука: 3 столовые ложки
    3. Куриный бульон: 2 л
  • 2

    Вмешать сливочное масло, бросить в кастрюлю раздавленные ножом зубчики чеснока, аккуратно посолить. По чашке, перемешивая, влить в кастрюлю оставшийся бульон, готовить суп уже на среднем огне, помешивая, двадцать пять минут — до кремовой густоты и почти до готовности поленты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 40 г
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Куриный бульон: 2 л
    4. Крупная морская соль:  по вкусу
  • 3

    По горсти отправить в суп листья шпината, дать им повариться пять-семь минут. Снять с огня, приправить суп солью и перцем, подавать немедленно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой шпинат: 240 г
    2. Крупная морская соль:  по вкусу