З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня

Cуп том-ям с баклажанами, курицей и морепродуктами

8 порций

35 минут

Том-ям с баклажанами, курицей и морепродуктами — это восточное гастрономическое чудо, вобравшее в себя жар страстных специй и нежность морских даров. Хотя традиционно этот суп родом из Таиланда, его адаптация с добавлением баклажанов и курицы делает его уникальным, сохраняя баланс остроты, кислинки и кремовой текстуры благодаря кокосовым сливкам. Бархатистый бульон, насыщенный ароматами лайма, имбиря и кориандра, наполняет каждый глоток многослойным вкусом, а вариация с запечёнными баклажанами придаёт блюду приятную текстурную глубину. Этот суп идеально подходит для согревающих ужинов, даря яркость вкуса и ощущение уюта. Он особенно хорош с рисом, который мягко приглушает остроту, и свежей кинзой, подчеркивающей экзотический характер блюда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
348.9
ккал
20.1g
грамм
22.8g
грамм
14g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очищаем небольшие креветки. Панцирь обжариваем на сковороде до интенсивно розового цвета, добавляем литр воды и варим бульон, в бульон добавляем чайную ложку куркумы и немного семян кориандра. Варим креветочный бульон минут 15, чтобы панцири получше выварились. Процеживаем и oтставляем в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена кориандра по вкусу
    2. Свежий имбирь1 кусок
    3. Сок лайма50 мл
  • 2

    Баклажаны можно добавлять очищенными и сырыми прямо в суп, тогда они сливаются с общим вкусом и получаются потрясающим дополнением, или же можно их, не очищая, предварительно запечь кружками на противне в духовке, или просто обжарить — тогда текстура будет чувствоваться. Мне нравится и так, и эдак, решайте сами. На фото второй вариант.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны300 г
  • 3

    Пока варится бульон, необходимо подготовить все продукты: натираем имбирь, нарезаем мелко лук, растираем чеснок с кориандром в ступке, снимаем цедру с лайма и выжимаем сок, мелко нарезаем помидоры, чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий имбирь1 кусок
    2. Репчатый лук50 г
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Цедра лайма1 штука
    5. Помидоры2 штуки
    6. Красный перец чили по вкусу
  • 4

    Затем режем куринную грудь полосками, готовим (размораживаем) любые морепродукты по вкусу — у меня кальмары, креветки, гребешки, мидии и маленькие осьминожки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки250 г
    2. Морепродукты500 г
  • 5

    В 2-литровой кастрюле для супа делаем поджарку: 4 см натертого корня имбиря, мелко нарезанный лук, чеснок и кориандр, растертые в ступке, цедра лайма — поджарить на нейтральном растительном масле в течение 2 минут, затем добавить туда мелко нарезанный помидор, чили, соус пад-тай (столовую ложку). Если нет именно этого соуса — любой тайский острый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий имбирь1 кусок
    2. Репчатый лук50 г
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Цедра лайма1 штука
    5. Помидоры2 штуки
    6. Красный перец чили по вкусу
    7. Соус пад-тай1 столовая ложка
  • 6

    В кастрюлю добавить курицу, баклажаны, 2 банки по 400 г кокосовых сливок и залить это все креветочным бульоном, проварить все не более 10 минут (в середине варки добавить морепродукты).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки250 г
    2. Баклажаны300 г
    3. Кокосовые сливки800 мл
    4. Морепродукты500 г
  • 7

    Заправить свежей кинзой и присыпать лаймовой цедрой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цедра лайма1 штука
  • 8

    Если жидкости недостаточно, добавить воды.

Похожие рецепты