ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Чечевичный суп с жареными грибами

6 порций

60 минут

Чечевичный суп с жареными грибами — это согревающий и ароматный шедевр турецкой кухни, вобравший в себя богатство восточных специй и нежность медленно приготовленной чечевицы. История его происхождения связана с традиционной турецкой любовью к густым, насыщенным супам, которые питательны и просты в приготовлении. Бархатистая текстура чечевицы прекрасно дополняется глубоким, насыщенным вкусом жареных грибов, пропитанных ароматами кинзы и кумина. Этот суп идеально подходит как для сытного ужина, так и для легкого обеда, благодаря балансу белков, клетчатки и полезных жиров. Подача с грибной смесью делает его еще более насыщенным и дарит приятный контраст текстур. С каждым глотком ощущается уют домашних традиций и богатство вкусовых оттенков восточного гастрономического наследия.

Чечевичный суп с жареными грибами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
227.5ккал
Белки
9.4грамм
Жиры
11.3грамм
Углеводы
25грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть в крупной кастрюле масло, добавить лук, морковь и сельдерей вместе с щепоткой соли и перемешать. Минут через 6-7 добавить чеснок и готовить еще минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
    3. Стебель сельдерея: 1 штука
    4. Чеснок: 3 зубчика
    5. Соль:  по вкусу
  • 2

    Добавить чечевицу, бульон, лавровый лист и кумин. Накрыть кастрюлю крышкой и довести до кипения, затем уменьшить пламя до слабого и оставить еще на 40 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица: 450 г
    2. Овощной бульон: 8 стаканов
    3. Лавровый лист: 3 штуки
    4. Молотый кумин (зира): 0.5 чайная ложка
  • 3

    Тем временем разогреть в сковороде еще масло и добавить грибы с солью. Тушить 9 минут, посыпать кинзой и оставить еще на 1 минуту. Грибы должны потемнеть и уменьшиться в объеме.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    2. Свежие грибы: 2 стакана
    3. Соль:  по вкусу
    4. Листья кинзы (кориандра): 1 стакан
  • 4

    Когда чечевицу будет готова, добавить соль с перцем по вкусу. Если масса слишком густая, добавить еще бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Овощной бульон: 8 стаканов
  • 5

    Готовый суп разлить по мискам и добавить порции грибной смеси.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие грибы: 2 стакана