З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня

Пряный чечевичный суп с копчеными сосисками

4 порции

40 минут

Пряный чечевичный суп с копчеными сосисками — это настоящая симфония вкусов, рожденная в солнечной Греции. Чечевица, один из древнейших ингредиентов средиземноморской кухни, придает блюду насыщенность, а копченые сосиски добавляют дымный аромат, уравновешенный сладостью моркови и пикантностью чеснока. Томаты и красный перец создают легкую кислинку и приятную остроту, пробуждающую аппетит. Этот суп согревает душу и тело, становясь идеальным блюдом для прохладных вечеров. Он прекрасно сочетается с ржаным хлебом и бокалом терпкого вина, раскрывая всю прелесть простых, но гармоничных вкусовых сочетаний. Греки издавна ценят его как питательное и сытное блюдо, которое одновременно радует вкусовые рецепторы и насыщает организм ценными веществами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
376.3
ккал
19.2g
грамм
25.8g
грамм
18.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Чечевица
1 
ст.
Морковь
2 
шт.
Копченые сосиски
500 
г
Томатная паста
3 
ст.л.
Чеснок
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Красный перец хлопьями
20 
г
Шаги приготовления
  • 1

    В 2-3 литрах воды ставим вариться чечевицу. Добавить хлопья красного перца и томата. (Можно обойтись и без них). Так же я люблю добавлять в такой суп мелкую пасту, однако это на любителя.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица1 стакан
    2. Красный перец хлопьями20 г
    3. Томатная паста3 столовые ложки
  • 2

    В это время начинаем подготовку остальных ингредиентов — сосиски режем,морковь натираем на терке, чеснок мелко режем, либо пропускаем через чеснокодавку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченые сосиски500 г
    2. Морковь2 штуки
    3. Чеснок по вкусу
  • 3

    Из этого делаем поджарку — обжариваем на растительном масле приправленные перцами и кориандром сосиски до появления подпеченого цвета. Добавляем к ним тушиться овощи и томатную пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченые сосиски500 г
    2. Морковь2 штуки
    3. Томатная паста3 столовые ложки
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    После того как будет готова поджарка добавить ее к чечевице. Варить до готовности чечевицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица1 стакан

Похожие рецепты