ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Чечевичный суп мерджимек

8 порций

60 минут

Чечевичный суп мерджимек, известный своим насыщенным вкусом и ароматом, является настоящим кулинарным шедевром. Этот питательный и согревающий суп стал популярен благодаря своему уникальному сочетанию текстур и ароматов. Вдохновение для него пришло из восточной кухни, где чечевица занимает важное место в рационе. Рецепт этого блюда был передан Шамсиддином Камаловым, бренд-шефом ресторана «Чайхона №1» с именем Тимура Ланского, что подчеркивает его культурные корни и традиции. Мерджимек идеально подходит для уютного ужина или обеда, даря тепло и гармонию в каждый глоток.

Чечевичный суп мерджимек
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
72.3ккал
Белки
4.1грамм
Жиры
0.7грамм
Углеводы
13.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В овощном бульоне или воде варить чечевицу столько, сколько указано на упаковке (чечевица должна стать мягкой, но сохранить свою форму).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон: 2 л
    2. Чечевица: 213 г
  • 2

    Пассеровать лук на оливковом масле, добавить туда же немного муки, сухой мяты, соли и томатной пасты. Перемешать и немного прогреть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 170 г
    2. Оливковое масло: 1 мл
    3. Пшеничная мука: 17 г
    4. Сушёная мята: 4 г
    5. Соль: 9 г
    6. Томатная паста: 85 г
  • 3

    Смешать с чечевицей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица: 213 г