З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня

Маринованная нерка

1 порция

480 минут

Маринованная нерка — изысканное блюдо европейской кухни, воплощающее гармонию свежести, аромата и тонкого вкуса. Этот метод приготовления рыбы пришел из традиционных скандинавских рецептов, где засолка и маринование позволяют сохранить сочность и раскрыть природные оттенки вкуса. Нежное филе нерки пропитывается маринадом из цитрусовых соков, трав и специй, приобретая яркий аромат и пикантное послевкусие. Завершающий штрих — фруктовый дым, который придаёт рыбе тонкие древесные ноты, делая её по-настоящему гурманским угощением. Это идеальное блюдо для подачи в качестве закуски, особенно в сопровождении свежих зелёных салатов и лёгких белых вин.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
267.2
ккал
21.4g
грамм
8.8g
грамм
25.6g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу зачистить от чешуи, выложить в глубокую посуду. Смешать сок апельсина, лимона, соль, сахар. Цедру натереть на мелкой тёрке. Травы мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нерка100 г
    2. Лимонный сок10 мл
    3. Сок из красных апельсинов50 мл
    4. Крупная морская соль40 г
    5. Сахар20 г
    6. Цедра апельсина1 г
    7. Укроп5 г
    8. Листья кинзы (кориандра)2 г
    9. Семена кориандра1 г
    10. Свежий тимьян1 г
    11. Зелёный базилик2 г
    12. Свежая мята2 г
    13. Молотый белый перец1 г
  • 2

    Все ингредиенты смешать и залить маринадом рыбу. Оставить на 4 часа, после чего перевернуть рыбу и оставить мариноваться ещё на 4 часа Когда рыба промариновалась, следует убрать с неё излишки маринада и трав.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нерка100 г
  • 3

    Рыба обретает приятный аромат и послевкусие, если её после маринада немного обдать фруктовым дымом. Можно использовать профессиональный окуриватель или подкоптить в домашних условиях. Для этого в сковороду нужно выложить фольгу свёрнутую в 2 слоя, на фольгу положить опилки фруктовых деревьев, тимьян. Можно добавить тростниковый сахар и зелёный чай (в гранулах). Накрыть сковороду сеткой. На сетку выложить рыбу и накрыть полотно фольгой, что бы дым не выходил. Поставить сковороду на медленный огонь на 10-15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий тимьян1 г
    2. Семена кориандра1 г

Похожие рецепты