ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Маринованная нерка

1 порция

480 минут

Маринованная нерка — изысканное блюдо европейской кухни, воплощающее гармонию свежести, аромата и тонкого вкуса. Этот метод приготовления рыбы пришел из традиционных скандинавских рецептов, где засолка и маринование позволяют сохранить сочность и раскрыть природные оттенки вкуса. Нежное филе нерки пропитывается маринадом из цитрусовых соков, трав и специй, приобретая яркий аромат и пикантное послевкусие. Завершающий штрих — фруктовый дым, который придаёт рыбе тонкие древесные ноты, делая её по-настоящему гурманским угощением. Это идеальное блюдо для подачи в качестве закуски, особенно в сопровождении свежих зелёных салатов и лёгких белых вин.

Маринованная нерка
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
267.2ккал
Белки
21.4грамм
Жиры
8.8грамм
Углеводы
25.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу зачистить от чешуи, выложить в глубокую посуду. Смешать сок апельсина, лимона, соль, сахар. Цедру натереть на мелкой тёрке. Травы мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нерка: 100 г
    2. Лимонный сок: 10 мл
    3. Сок из красных апельсинов: 50 мл
    4. Крупная морская соль: 40 г
    5. Сахар: 20 г
    6. Цедра апельсина: 1 г
    7. Укроп: 5 г
    8. Листья кинзы (кориандра): 2 г
    9. Семена кориандра: 1 г
    10. Свежий тимьян: 1 г
    11. Зелёный базилик: 2 г
    12. Свежая мята: 2 г
    13. Молотый белый перец: 1 г
  • 2

    Все ингредиенты смешать и залить маринадом рыбу. Оставить на 4 часа, после чего перевернуть рыбу и оставить мариноваться ещё на 4 часа Когда рыба промариновалась, следует убрать с неё излишки маринада и трав.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нерка: 100 г
  • 3

    Рыба обретает приятный аромат и послевкусие, если её после маринада немного обдать фруктовым дымом. Можно использовать профессиональный окуриватель или подкоптить в домашних условиях. Для этого в сковороду нужно выложить фольгу свёрнутую в 2 слоя, на фольгу положить опилки фруктовых деревьев, тимьян. Можно добавить тростниковый сахар и зелёный чай (в гранулах). Накрыть сковороду сеткой. На сетку выложить рыбу и накрыть полотно фольгой, что бы дым не выходил. Поставить сковороду на медленный огонь на 10-15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий тимьян: 1 г
    2. Семена кориандра: 1 г