З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня

Суп из жареной мускатной тыквы с цветной капустой

4 порции

15 минут

Суп из жареной мускатной тыквы с цветной капустой — это гармония вкусов, объединяющая нежную сладость тыквы, легкую ореховую ноту цветной капусты и насыщенность карамелизированного лука. Этот рецепт берет корни в европейской кухне, где овощные супы ценятся за простоту приготовления и насыщенный вкус. Обжаренная мускатная тыква придает блюду естественную сладость, а цветная капуста вносит баланс и нежную кремовую текстуру. Готовится он легко: овощи варятся, затем пюрируются в бархатистый суп, который украшается цветной капустой и подается с ароматными хлебцами, пропитанными маслом. Идеально подходит для осеннего ужина или уютного обеда, согревая своим насыщенным вкусом и приятным ароматом. Этот суп — истинное наслаждение для любителей полезной и вкусной еды.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
97.1
ккал
3.7g
грамм
0.5g
грамм
20.2g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюлю средних размеров поместить тыкву, 1 стакан цветной капусты, воду (или куриный бульон с низким содержанием натрия), карамелизированный лук и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мускатная тыква1.5 стакан
    2. Цветная капуста220 г
    3. Вода1.5 стакан
    4. Репчатый лук1 головка
  • 2

    Переложить в блендер и пюрировать до получения однородной массы.

  • 3

    Приправить солью и перцем, украсить соцветиями цветной капусты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Подавать с хлебом, намазанным маслом с заправкой для супа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Заправка для супа Campbell's по вкусу
    2. Цельнозерновые хлебцы4 штуки

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Суп из жареной мускатной тыквы с цветной капустой