З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня

Имбирный тыквенный суп на кокосовом молоке

6 порций

25 минут

Имбирный тыквенный суп на кокосовом молоке — это нежное и согревающее блюдо, сочетающее пряность восточных специй с бархатистой консистенцией тыквы и кокосового молока. Этот рецепт вдохновлен азиатскими мотивами, где имбирь и карри придают супу пикантность, а перец чили добавляет легкую остроту. Приятная сладость тыквы уравновешивается глубиной вкуса моркови и чеснока, создавая гармоничное сочетание. Такой суп идеально подходит для осенне-зимнего периода, когда хочется тепла и уюта. Его можно подавать как самостоятельное блюдо, украшенное свежей зеленью или семенами тыквы, а можно дополнить кусочками хрустящего хлеба. Он подойдет как для уютного домашнего ужина, так и для праздничного стола, поражая гостей своей экзотической ноткой и насыщенным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
166.4
ккал
4.8g
грамм
8.2g
грамм
22.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Раздавить имбирь поварским ножом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь20 г
  • 2

    Так же раздавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 штуки
  • 3

    Крупно нарезать лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
  • 4

    Отправить лук, чеснок и имбирь в разогретое в кастрюле масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Чеснок3 штуки
    3. Имбирь20 г
  • 5

    Через 3 минуты добавить карри и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри1 столовая ложка
  • 6

    Добавить крупно нарезанную тыкву и залить водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква850 г
  • 7

    Добавить крупно нарезанную морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь130 г
  • 8

    Добавить перец чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили4 г
  • 9

    Добавить дробленый черный перец, перемешать и варить 18 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дроблёный чёрный перец по вкусу
  • 10

    В конце добавить соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 11

    Взбить погружным блендером до однородной консистенции.

  • 12

    Затем добавить кокосовое молоко в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко300 мл
  • 13

    Перемешать и прогреть еще около 3–4 минут на среднем огне.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Имбирный тыквенный суп на кокосовом молоке