З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня

Холодный тыквенный суп с теплыми креветками

3 порции

30 минут

Холодный тыквенный суп с теплыми креветками — это утонченное блюдо Средиземноморской кухни, сочетающее нежность запеченной тыквы с цитрусовой свежестью апельсина. Истоки рецепта берут вдохновение в традициях средиземноморских гастрономических экспериментов, где специи и овощи играют ключевую роль. Вкус блюда — гармоничное сочетание сладковатых и пряных оттенков с легкой кислинкой. Морковное пюре придаёт глубину, а теплые креветки создают контраст текстур. Подача с зеленью делает суп не только эстетически привлекательным, но и придаёт ему свежесть. Он идеален для летних дней — охлаждающий и питательный одновременно. Это блюдо не просто радует вкусом, но и восхищает своей оригинальностью и балансом ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
530.3
ккал
23.6g
грамм
5.4g
грамм
142g
грамм
Ингредиенты
3порции
Анис (бадьян)
 
по вкусу
Тыква
1 
шт.
Сахар
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Уксус
 
по вкусу
Зелень
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву очистить, нарезать мелкими кубиками и запечь в печке до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква1 штука
  • 2

    Смешать тыкву с апельсиновым соком и мякотью (150 грамм), перемешать в блендере с добавлением специй.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсиновый сок300 мл
    2. Апельсины150 г
  • 3

    Отварить морковь, добавить соль, сахар, уксус, масло, чеснок, кориандр, кардамон (по вкусу должна получиться «корейская морковь»).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар по вкусу
    2. Соль по вкусу
    3. Уксус по вкусу
    4. Морковное пюре40 г
  • 4

    Пробить все в блендере до однородной массы.

  • 5

    Вылить основу в тарелку, сделать клецку из морковного пюре и выложить ее в центр.

  • 6

    На клецку выложить теплую отваренную креветку и украсить зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень1 пучок

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Холодный тыквенный суп с теплыми креветками