ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сэндвичи с помидорами и базиликом

4 порции

5 минут

Сэндвичи с помидорами и базиликом – это простое, но изысканное блюдо, которое сочетает в себе свежесть лета и аромат прованских трав. Их история берет начало в американской кухне, где легкие и быстрые закуски стали неотъемлемой частью повседневного питания. Хрустящий цельнозерновой хлеб служит идеальной основой, а тонкие ломтики спелого помидора наполняют сэндвич сочностью и ярким вкусом. Легкий майонез добавляет нежную кремовость, а свежие листья базилика придают утонченную пряность, дополняя гармонию вкусов. Соль и свежемолотый черный перец акцентируют естественный вкус ингредиентов. Этот сэндвич – идеальный выбор для легкого перекуса или пикника, когда хочется насладиться простыми, но безупречными сочетаниями вкусов.

Сэндвичи с помидорами и базиликом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
105.2ккал
Белки
2.9грамм
Жиры
2.2грамм
Углеводы
18грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разрежьте помидор на 4 тонких кружка. Из хлеба вырежьте круги такого же диаметра, что и помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
    2. Цельнозерновой хлеб: 140 г
  • 2

    Выложите ломтики хлеба на тарелку, на них намажьте майонез и положите по помидору. Сверху посыпьте базиликом, посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цельнозерновой хлеб: 140 г
    2. Лёгкий майонез: 8 чайных ложек
    3. Помидоры: 1 штука
    4. Измельчённые листья базилика: 4 чайные ложки
    5. Крупная соль:  по вкусу
    6. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу