З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня

Сэндвич с семгой и свежими овощами

4 порции

10 минут

Этот сэндвич с семгой и свежими овощами — истинное воплощение элегантности европейской кухни. Легкий, но насыщенный, он сочетает в себе нежность слабосоленой семги, освежающую хрусткость огурцов и редиса, а также пикантность зелени и лука. Тонкий слой мягкого творога придает кремовую текстуру, связывая вкусы воедино, а капли лимонного сока добавляют утонченную кислинку. Этот сэндвич — прекрасный вариант для утреннего завтрака, легкого перекуса или изысканного закусочного блюда на фуршете. Он дарит вкусовое наслаждение и ощущение свежести, напоминая о прогулках вдоль побережья, где морской бриз играет с ароматами трав и цитрусовых.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
72.6
ккал
8.9g
грамм
3.3g
грамм
2.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Ржаной хлеб
 
по вкусу
Слабосоленая семга
100 
г
Лимонный сок
100 
мл
Соль
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Огурцы
100 
г
Лук
0.3 
шт.
Редис
50 
г
Мягкий обезжиренный творог
60 
г
Укроп
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезать зелень и укроп и репчатый лук. Добавить творог и размешать (можно блендером).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук0.3 штука
    2. Мягкий обезжиренный творог60 г
    3. Укроп по вкусу
    4. Петрушка по вкусу
  • 2

    Хлеб намазать творожной массой, сверху положить слой редиса, затем слой огурцов, затем ломтики тонко порезанной слабосоленой семги.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ржаной хлеб по вкусу
    2. Мягкий обезжиренный творог60 г
    3. Редис50 г
    4. Огурцы100 г
    5. Слабосоленая семга100 г
  • 3

    С верху обдать лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок100 мл

Похожие рецепты