З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня

Tоматный соус матбуха

10 порций

60 минут

Томатный соус матбуха — это ароматное блюдо еврейской кухни, которое идеально передает дух средиземноморских вкусов. Его корни уходят в марокканскую традицию, где он служил прекрасным дополнением к хлебу и основным блюдам. Соус обладает насыщенным, терпким вкусом томатов, сбалансированным сладостью болгарского перца и пикантной ноткой чеснока и острого чили. Длительное тушение раскрывает глубину ароматов, создавая густую консистенцию с бархатистой текстурой. Матбуха прекрасно подходит как соус к мясу или рыбе, как основа для шакшуки или просто как дип для свежего хлеба. Этот соус — настоящий праздник вкуса, в котором сочетаются традиции и современные гастрономические пристрастия.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
82.6
ккал
2.1g
грамм
4g
грамм
10.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры нарезать на небольшие кусочки (их можно ошпарить кипятком и очистить, но я этого не делаю).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры10 штук
  • 2

    Сладкие перцы нарезать тонкими полосочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец3 штуки
  • 3

    Острый перец очистить от семян (в них вся острота перца), нарезать на кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный перец чили2 штуки
  • 4

    Чеснок очистить и нарезать на тонкие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
  • 5

    Разогреть растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло2 столовые ложки
  • 6

    Потушить чеснок, острый и сладкий перец 5–10 минут до размягчения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
    2. Красный перец чили2 штуки
    3. Сладкий перец3 штуки
  • 7

    Помидоры ,добавить в кастрюлю и продолжать тушить с овощами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры10 штук
  • 8

    Добавить томатную пасту, соль, сахар, перец и паприку и продолжать тушить на маленьком огне, приблизительно, час, до уваривания жидкости вдвое.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная концентрированная паста75 г
    2. Соль по вкусу
    3. Сахар по вкусу
    4. Молотый черный перец1 чайная ложка
    5. Сладкая паприка1 столовая ложка
  • 9

    Обязательно охладить.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Tоматный соус матбуха