З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
БурритоМексиканская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня

Жареные овощи в пите

4 порции

60 минут

Жареные овощи в пите — это яркое и ароматное блюдо европейской кухни, сочетающее в себе простоту приготовления и богатство вкусов. Корни рецепта уходят в средиземноморскую традицию, где свежие овощи и зелень играют ключевую роль. Нежные кусочки баклажана, кабачка и сладкого перца обжариваются до золотистой корочки, сохраняя свою сочность и насыщенный вкус. Добавление ароматного песто придает начинке пикантность и глубокий травяной оттенок. Пита, мягкий хлеб с карманом, аккуратно удерживает все ингредиенты, позволяя насладиться каждым кусочком. Это блюдо идеально подойдет для легкого обеда или ужина, а также станет отличным вариантом для пикника или перекуса. Освежающий укроп и возможность добавить дополнительный соус делают его универсальным и привлекательным для любителей свежих и насыщенных вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
834
ккал
17.6g
грамм
34.7g
грамм
109.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить продукты.

  • 2

    Баклажан разрезать вдоль, затем на мелкие кусочки.

  • 3

    В сковороду налить растительное масло и выложить нарезанные баклажаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
    2. Баклажаны1 штука
  • 4

    Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 5

    Перемешать и обжарить в течение 10 минут.

  • 6

    Готовый баклажан выложить в миску.

  • 7

    Далее нарезать кабачок на небольшие кусочки.

  • 8

    И так же обжарить на масле в течение 5–7 мин, посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
    2. Растительное масло100 мл
    3. Соль по вкусу
  • 9

    Готовый кабачок выложить в миску к баклажану.

  • 10

    Перец очистить от семян и плодоножки, нарезать соломкой.

  • 11

    Так же, как и баклажан с кабачком, обжарить перец на растительном масле, посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
    2. Растительное масло100 мл
    3. Соль по вкусу
  • 12

    Готовый перец выложить в миску к остальным овощам.

  • 13

    Укроп помыть и высушить.

  • 14

    Нарезать мелко.

  • 15

    Добавить укроп к овощам в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп5 веточка
  • 16

    Все перемешать и добавить песто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Песто3 столовые ложки
  • 17

    Достать питу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пита4 штуки
  • 18

    Раскрыть (делать аккуратно, чтобы не порвать).

  • 19

    Перемешанную с песто начинку положить внутрь питы.

  • 20

    По желанию добавить еще соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Жареные овощи в пите