ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленый салат с гранатом

4 порции

20 минут

Зеленый салат с гранатом – это сочетание свежести и изысканности, пришедшее из европейской кухни. Его богатый, освежающий вкус основан на игре контрастов: терпкость рисового уксуса и гранатовой патоки подчеркивают сладость апельсина, а винегрет объединяет все оттенки вкуса, создавая идеальную гармонию. Хрустящие салатные листья и сочные зерна граната делают блюдо легким, но насыщенным. Этот салат подойдет как элегантная закуска, прекрасно сочетающаяся с мясными блюдами или легкими обедами. Гранат, символ здоровья и долголетия, делает блюдо не только вкусным, но и полезным. Ароматный акцент оливкового масла extra virgin придает дополнительную глубину вкусу, превращая каждый кусочек в настоящее гастрономическое удовольствие.

Зеленый салат с гранатом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
200.1ккал
Белки
2.3грамм
Жиры
14.3грамм
Углеводы
17.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Из половинки апельсина выжмите сок. На терке натрите 1/4 чайной ложки цедры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 0.5 штука
    2. Апельсины: 0.5 штука
  • 2

    В миске смешайте уксус, апельсиновый сок, цедру и патоку. Медленно введите оливковое масло, посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовый уксус: 2 столовые ложки
    2. Апельсины: 0.5 штука
    3. Чёрная гранатовая патока: 2 чайные ложки
    4. Оливковое масло extra virgin: 0.3 стакан
    5. Крупная соль:  по вкусу
    6. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 3

    В большую миску положите листья салата и зерна граната. Сбрызните винегретом и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев: 8 стаканов
    2. Гранаты: 0.5 штука