З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня

Вегетарианская сельдь под шубой

4 порции

60 минут

Вегетарианская версия классического блюда «Сельдь под шубой» — это творческое переосмысление традиционного вкуса без использования рыбы. Вместо селедки используется гармоничное сочетание водорослей вакаме, нори, свежих шампиньонов и лука, создающее насыщенный вкус моря. Майонез готовится из размолотых семечек, лимонного сока, оливкового масла и горчицы, добавляя пикантность и кремовую текстуру. Авокадо заменяет картофель, привнося нежность и свежесть, а классические овощи — свекла и морковь — сохраняют традиционную сладковатую нотку. Это блюдо — не только находка для вегетарианцев, но и прекрасный способ разнообразить праздничный стол оригинальной, полезной и эстетичной закуской.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
715.3
ккал
26.5g
грамм
55.3g
грамм
27.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Свекла
450 
г
Морковь
450 
г
Семечки подсолнуха
350 
г
Авокадо
2 
шт.
Водоросли вакамэ
20 
г
Сухие водоросли нори
0.5 
шт.
Лук
1 
шт.
Свежие шампиньоны
250 
г
Оливковое масло
 
по вкусу
Семена горчицы
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Лимон
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Слой селедки — майонез — картофель — майонез — морковь — майонез — свекла — много майонеза.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла450 г
    2. Морковь450 г
    3. Оливковое масло по вкусу
  • 2

    Селедка — смешать мелко нарезанные вакаме, нори, лук и шампиньоны. Вакаме предварительно замочить в теплой воде на 5–10 минут. Шампиньоны обдать кипятком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Водоросли вакамэ20 г
    2. Сухие водоросли нори0.5 штука
    3. Лук1 штука
    4. Свежие шампиньоны250 г
  • 3

    Майонез — смешать до жиденькой сметаны семечки, сок одного лимона, оливковое масло, горчицу, добавляя понемногу воду. Семечки предварительно размолоть на блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семечки подсолнуха350 г
    2. Оливковое масло по вкусу
    3. Семена горчицы по вкусу
    4. Соль по вкусу
    5. Лимон1 штука
  • 4

    Картофель — нарезанное квадратиками авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки
  • 5

    Морковь — отваренная и натертая на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь450 г
  • 6

    Свекла — отваренная и натертая на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла450 г

Похожие рецепты