ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Вегетарианская сельдь под шубой

4 порции

60 минут

Вегетарианская версия классического блюда «Сельдь под шубой» — это творческое переосмысление традиционного вкуса без использования рыбы. Вместо селедки используется гармоничное сочетание водорослей вакаме, нори, свежих шампиньонов и лука, создающее насыщенный вкус моря. Майонез готовится из размолотых семечек, лимонного сока, оливкового масла и горчицы, добавляя пикантность и кремовую текстуру. Авокадо заменяет картофель, привнося нежность и свежесть, а классические овощи — свекла и морковь — сохраняют традиционную сладковатую нотку. Это блюдо — не только находка для вегетарианцев, но и прекрасный способ разнообразить праздничный стол оригинальной, полезной и эстетичной закуской.

Вегетарианская сельдь под шубой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
715.3ккал
Белки
26.5грамм
Жиры
55.3грамм
Углеводы
27.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Слой селедки — майонез — картофель — майонез — морковь — майонез — свекла — много майонеза.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 450 г
    2. Морковь: 450 г
    3. Оливковое масло:  по вкусу
  • 2

    Селедка — смешать мелко нарезанные вакаме, нори, лук и шампиньоны. Вакаме предварительно замочить в теплой воде на 5–10 минут. Шампиньоны обдать кипятком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Водоросли вакамэ: 20 г
    2. Сухие водоросли нори: 0.5 штука
    3. Лук: 1 штука
    4. Свежие шампиньоны: 250 г
  • 3

    Майонез — смешать до жиденькой сметаны семечки, сок одного лимона, оливковое масло, горчицу, добавляя понемногу воду. Семечки предварительно размолоть на блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семечки подсолнуха: 350 г
    2. Оливковое масло:  по вкусу
    3. Семена горчицы:  по вкусу
    4. Соль:  по вкусу
    5. Лимон: 1 штука
  • 4

    Картофель — нарезанное квадратиками авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 2 штуки
  • 5

    Морковь — отваренная и натертая на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 450 г
  • 6

    Свекла — отваренная и натертая на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 450 г