ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Теплый салат с запеченной свеклой и сыром

6 порций

60 минут

Теплый салат с запеченной свеклой и сыром — это гармония вкусов и текстур. Запеченная свекла, пропитанная медом и бальзамическим уксусом, приобретает насыщенный сладковатый вкус, который идеально дополняется пикантностью адыгейского сыра с хрустящей корочкой. Свежая мята и латук придают салату легкость, а орехи добавляют приятный контраст. Истоки блюда уходят в традиции европейской кухни, где теплые салаты ценятся за баланс вкусов и удобство подачи. Этот салат станет украшением семейного ужина или легким, но сытным перекусом. Идеален к белому вину и свежему хлебу, а благодаря семенам чиа и кунжуту добавляет нотки полезности. Подается теплым, раскрывая весь букет вкусов и ароматов.

Теплый салат с запеченной свеклой и сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
273.7ккал
Белки
7.8грамм
Жиры
22.2грамм
Углеводы
8.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Свеклу очистить от кожуры и нарезать на небольшие кусочки примерно 4 на 2 см (можно меньше, если нужно, чтобы быстрее запеклась).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 2 штуки
  • 2

    В чаше смешать кусочки свеклы с бальзамическим уксусом, медом, маслом (2 столовые ложки либо по вкусу) и соевым соусом, тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 2 штуки
    2. Бальзамический уксус:  по вкусу
    3. Мед: 1 чайная ложка
    4. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    5. Соевый соус:  по вкусу
  • 3

    Запекать свеклу в духовке до готовности при 220 градусах. Готовность определить по степени мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 2 штуки
  • 4

    Пока готовится свекла, порвать руками листья салата, нашинковать мелко листья мяты, смешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья латука: 1 пучок
    2. Свежая мята: 1 веточка
  • 5

    Нарезать сыр кусочками 2 на 2 см. Обжарить на сковороде с небольшим количеством масла до образования золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Адыгейский сыр: 150 г
    2. Оливковое масло: 4 столовые ложки
  • 6

    Убрать сыр в тарелку остывать. В той же сковороде немного поджарить орехи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Адыгейский сыр: 150 г
    2. Обжаренные кедровые орехи: 2 столовые ложки
  • 7

    Сделать заправку для салата в отдельной посуде: смешать горчицу, сметану, 2 столовые ложки оливкового масла, все тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Французская горчица: 2 чайные ложки
    2. Сметана: 1 чайная ложка
    3. Оливковое масло: 4 столовые ложки
  • 8

    Когда свекла запеклась, дать ей немного остыть и нарезать (при необходимости) ее на более мелкие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 2 штуки
  • 9

    Смешать свеклу с салатом, сыром, орешками и заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 2 штуки
    2. Листья латука: 1 пучок
    3. Адыгейский сыр: 150 г
    4. Обжаренные кедровые орехи: 2 столовые ложки
    5. Французская горчица: 2 чайные ложки
    6. Сметана: 1 чайная ложка
    7. Оливковое масло: 4 столовые ложки
  • 10

    Сверху для красоты можно посыпать кунжутом или семенами чиа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут:  по вкусу
    2. Семена чиа:  по вкусу
  • 11

    Подавать салат теплым.