З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
Куриный паприкашВенгерская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Теплый нисуаз

2 порции

20 минут

Теплый нисуаз — это изысканная интерпретация классического французского салата, наполненная богатством вкусов и текстур. Истоки блюда уходят в солнечную Ниццу, где свежесть ингредиентов всегда в приоритете. В этом варианте теплый картофель с хрустящей корочкой сочетается с сочной фасолью, нежным тунцом и пряными анчоусами. Заправка из оливкового масла, горчицы и лимонного сока придает пикантность, а каперсы добавляют легкую солоноватую нотку. Яйца с мягким желтком делают блюдо еще более насыщенным. Теплый нисуаз идеален для уютного ужина в компании багета и бокала розе, создавая атмосферу средиземноморского наслаждения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
487.2
ккал
35.9g
грамм
24.4g
грамм
31.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Картофель
3 
шт.
Смесь салатных листьев
200 
г
Зеленая стручковая фасоль (замороженная)
100 
г
Помидоры черри
50 
г
Консервированный тунец в собственном соку
200 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Анчоусы
10 
г
Каперсы
20 
г
Оливковое масло
30 
мл
Лимонный сок
10 
мл
Дижонская горчица
5 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель помыть, обрезать все непонятное и странное, прямо в шкурке нарезать умеренно толстыми ломтиками (0,5 см — маловато, а 1 см — уже толстовато), выложить в один ряд на хорошо разогретую сковороду, слегка сбрызнуть оливковым маслом, накрыть крышкой, периодически переворачивать, встряхивая. Задача - не зажарить, но запечь, чтобы картофельные кружочки приготовились и получили аппетитную румяную чуть хрустящую корочку, на это уйдет минут 10.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
    2. Оливковое масло30 мл
  • 2

    Сварить два яйца, вкрутую, но не до конца, чтобы желток остался ярким и влажным. Минут 5–6 после закипания. Облить холодной водой, почистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Фасоль залить кипятком в небольшой кастрюльке, посолить, бланшировать минут 5 — фасоль мягкая, но еще приятно-зелёная и хрустит. Обдать холодной водой, откинуть на дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль (замороженная)100 г
  • 4

    Пока там все варится-парится, можно заняться заправкой: в мисочке вилкой взбить горчицу, оливковое масло, лимонный сок до однородной эмульсии, добавить щепотку соли, черного перца, щепотку сахара (прям щепотку, для оттенков вкуса, не сладости для).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дижонская горчица5 г
    2. Оливковое масло30 мл
    3. Лимонный сок10 мл
  • 5

    В большие глубокие тарелки выложить салатные листья, нарезанные половинками помидорки черри, фасоль, тунец и ломтики картофеля, полить заправкой, сверху — нарезанные четвертинками яйца, каперсы и анчоусы (целыми рыбками, их нужно 2-3, не больше).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев200 г
    2. Помидоры черри50 г
    3. Зеленая стручковая фасоль (замороженная)100 г
    4. Консервированный тунец в собственном соку200 г
    5. Картофель3 штуки
    6. Оливковое масло30 мл
    7. Куриное яйцо2 штуки
    8. Каперсы20 г
    9. Анчоусы10 г
  • 6

    Употреблять с подсушенным багетом и любимым розе

Похожие рецепты