З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня

Теплый салат со спаржей и шампиньонами

4 порции

15 минут

Теплый салат со спаржей и шампиньонами — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежную текстуру спаржи и насыщенный вкус обжаренных шампиньонов. Исторически такие салаты возникли как способ придать свежести теплым блюдам, сочетая свежую зелень с теплыми ингредиентами. Спаржа, известная своей тонкостью и легким ореховым привкусом, прекрасно дополняется ароматными шампиньонами, которые обжариваются до золотистой корочки. Листья салата добавляют легкость, а майонезная заправка подчеркивает кремовую текстуру. Такой салат идеально подходит для легкого ужина или закуски перед основным блюдом, радуя балансом вкусов и текстур. Он особенно хорош весной и летом, когда свежие ингредиенты доступны в изобилии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
30.4
ккал
4.2g
грамм
0.8g
грамм
2.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Смесь салатных листьев Men's mix «Белая Дача»
1 
шт.
Майонез
 
по вкусу
Королевские шампиньоны
300 
г
Мини спаржа
200 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Спаржу отварить примерно 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мини спаржа200 г
  • 2

    Среднего размера шампиньоны помыть, почистить (если необходимо), разрезать на 4 части и быстро обжарить на раскаленном сливочном масле. Грибы не должны давать много сока, поэтому огонь должен быть сильным. Обжаривать минут 5, посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Королевские шампиньоны300 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Салатную зелень небрежно порубить, заправить майонезом и выложить на тарелки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев Men's mix «Белая Дача»1 штука
    2. Майонез по вкусу
  • 4

    Палочки спаржи разрезать пополам, выложить на зелень, аккуратно перемешать, стараясь не ломать спаржу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мини спаржа200 г
  • 5

    Сверху выложить обжаренные шампиньоны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Королевские шампиньоны300 г

Похожие рецепты