ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Теплый салат с телятиной

1 порция

25 минут

Теплый салат с телятиной — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежное мясо с освежающими листьями салата и пряными нотками тимьяна. Его история уходит корнями в традиции французской гастрономии, где теплые салаты стали символом утонченности. Мягкая телятина, обжаренная до золотистой корочки и пропитанная ароматами чеснока и вина, гармонично дополняется сливочным соусом, который придает блюду богатый вкус. Салатные листья придают свежесть и легкость, а пармезан и помидоры черри добавляют пикантность и нежную кислинку. Это блюдо идеально подходит как для легкого ужина, так и для изысканной закуски на праздничном столе, удивляя своим балансом текстур и вкусов.

Теплый салат с телятиной
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
135.7ккал
Белки
10.9грамм
Жиры
8грамм
Углеводы
3.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Белое вино выпаривают в сотейнике с добавлением веточек тимьяна и чеснока (раздавить) на среднем огне 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое полусладкое вино: 10 мл
    2. Свежий тимьян: 2 г
    3. Чеснок: 5 г
  • 2

    Добавляют сливки и уваривают до загустения. Добавить соль, перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 33%-ные: 1 мл
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Мясо отчищают от пленок. Нарезают небольшими кусками (как на стейки). Немного отбить, поперек волокон. Натереть солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе телятины: 40 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Сковороду разогреть на сильном огне, влить растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 5 мл
  • 5

    Мясо обжарить с двух сторон 1–2 минуты, с добавлением веточек тимьяна и чеснока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе телятины: 40 г
    2. Свежий тимьян: 2 г
    3. Чеснок: 5 г
  • 6

    В духовке мясо довести до готовности при 180 градусах 4–5 минут (середина должна остаться слегка розовой).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе телятины: 40 г
  • 7

    Литья салата порвать, смешать с соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат лолла-росса: 10 г
    2. Салат айсберг: 10 г
    3. Салат корн: 5 г
  • 8

    Мясо нарезать тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе телятины: 40 г
  • 9

    Сыр натереть или нарезать тонкими ломтиками на экономке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 5 г
  • 10

    Помидоры черри разрезать 2–4 части в зависимости от размера.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 2 штуки
  • 11

    Листья салата выкладывают горкой, добавляют черри, сыр, мясо (ломтики должны остаться теплыми). Украшают луком-шниттом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат лолла-росса: 10 г
    2. Салат айсберг: 10 г
    3. Салат корн: 5 г
    4. Помидоры черри: 2 штуки
    5. Сыр пармезан: 5 г
    6. Филе телятины: 40 г
    7. Шнитт-лук:  по вкусу