ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сельдерей с салатом из сельдерея

4 порции

30 минут

Сельдерей с салатом из сельдерея – это настоящий гимн свежести и легкости, восхищающий любителей итальянской кухни. Его корни уходят в традиции средиземноморского питания, где сочные овощи и травы составляют основу ежедневных блюд. Этот салат пленяет своей хрустящей текстурой и гармоничным сочетанием вкусов: терпкость каперсов, насыщенность оливкового масла и освежающая кислинка лимона идеально дополняют естественную пряность сельдерея. Благодаря легкости и бодрящему вкусу, его можно подавать как закуску или гарнир к рыбным и мясным блюдам. Он идеально подходит для теплых летних дней, когда хочется чего-то легкого и полезного, подчеркивая простоту и изысканность итальянской кухни.

Сельдерей с салатом из сельдерея
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
170.6ккал
Белки
2.2грамм
Жиры
15.3грамм
Углеводы
6.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте масло, цедру и сок лимона в большой миске, приправьте солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 0.3 стакан
    2. Цедра лайма: 1 чайная ложка
    3. Лимонный сок: 3 столовые ложки
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Добавьте петрушку и каперсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка: 0.5 стакан
    2. Каперсы: 0.3 стакан
  • 3

    Добавьте корень и зелень сельдерея, смешайте. Дайте постоять 5 минут перед подачей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень сельдерея: 0.5 штука
    2. Стебель сельдерея: 5 штука