ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с запеченной свеклой и козьим сыром под малиново-бальзамическим соусом

4 порции

75 минут

Этот изысканный итальянский салат сочетает в себе сладость запеченной свеклы, нежность козьего сыра и свежесть салатного микса. Сладкая груша и хрустящая стручковая фасоль добавляют текстурное разнообразие, а ароматный малиново-бальзамический соус придает блюду гармоничный баланс кислинки и насыщенности. Кедровые орешки завершают ансамбль, добавляя легкую ореховую нотку. Идеален как самостоятельное блюдо или в качестве легкого, но питательного ужина. Итальянская кухня славится своими простыми, но утонченными сочетаниями вкусов, и этот салат тому подтверждение. Его можно подавать как часть праздничного застолья или наслаждаться им в кругу близких, наслаждаясь богатством ароматов и текстур.

Салат с запеченной свеклой и козьим сыром под малиново-бальзамическим соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
342.1ккал
Белки
15.5грамм
Жиры
23.4грамм
Углеводы
17.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Самый долгий этап приготовления этого салата — это запекание свеклы. Для этого помойте, почистите и нарежьте ее небольшими кубиками. Выложите на фольгу, сбрызните оливковым маслом. По желанию можно посолить или добавить специй. Заверните в фольгу, положите в противень и запекайте в духовке при 180 градусах 50–60 минут, затем разрежьте фольгу и запекайте еще 10–15 минут. Чем моложе свекла, тем она слаще и быстрее запекается. Такая свекла хороша как и самостоятельное блюдо или гарнир.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 1 штука
    2. Оливковое масло: 20 мл
  • 2

    На раскаленную сковороду вылейте оставшееся оливковое масло и выложите размороженную стручковую фасоль. Полностью размораживать ее не обязательно. Посолить по вкусу. Жарить до готовности, перемешивая. Фасоль должна получиться в меру мягкая, но немного хрустящая с зажаренным боками. Остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная стручковая фасоль (замороженная): 150 г
    2. Оливковое масло: 20 мл
  • 3

    Грушу нарежьте тонкими полосками (1 мм) и затем на кусочки. Нужно использовать сладкие и мягкие сорта груши.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Груши: 1 штука
  • 4

    Салатный микс выложите в миску. Я использовала микс, в который входят нарезанные соломкой морковь и свекла, ассорти из салатов и свекольные листья. С моей точки зрения он оптимальный.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев: 200 г
  • 5

    В салат добавьте, свеклу, грушу, фасоль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 1 штука
    2. Зелёная стручковая фасоль (замороженная): 150 г
    3. Груши: 1 штука
  • 6

    Смешайте бальзамический уксус с соком от размороженной малины и заправьте этой заправкой салат. Разложите по тарелкам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Малина замороженная: 100 г
  • 7

    Козий сыр нарежьте небольшими кусочками и выложите на салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мягкий козий сыр: 200 г
  • 8

    Украсьте салат ягодами малины и кедровыми орешками!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Малина замороженная: 100 г
    2. Кедровые орехи: 50 г