ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с яйцом

3 порции

15 минут

Салат с яйцом — это свежий и легкий европейский салат, сочетающий хрустящие овощи с нежным вареным яйцом. Его корни уходят в традиционные домашние кухни, где простые и доступные ингредиенты создают гармоничный вкус. Сладковатые помидоры черри, освежающие огурцы и перец рамиро придают салату яркость, а пекинская капуста и салат айсберг добавляют хрустящую текстуру. Вареные яйца вносят мягкость и насыщенность, а заправка из сметаны и майонеза объединяет все вкусы в единую композицию. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и рыбе, благодаря своей сбалансированности и свежести. Его можно подавать на семейный ужин или в праздничный день, наслаждаясь его легкостью и питательностью.

Салат с яйцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
217.4ккал
Белки
10.2грамм
Жиры
16.1грамм
Углеводы
6.9грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Огурцы нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 100 г
  • Шаг 2

    2

    Также поступить с перцем рамиро. Объединить ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец рамиро: 100 г
  • Шаг 3

    3

    Добавить некрупно нарезанную зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 0.5 пучок
  • Шаг 4

    4

    Добавить некрупно нарезанную пекинскую капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста: 100 г
  • Шаг 5

    5

    Добавить мелко нарубленный айсберг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг: 100 г
  • Шаг 6

    6

    Черри нарезать четвертинками и добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 200 г
  • Шаг 7

    7

    Яйца отварить вкрутую и остудить в холодной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • Шаг 8

    8

    Нарезать их небольшим кубиком и добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • Шаг 9

    9

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Заправить майонезом и сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 2 столовые ложки
    2. Сметана: 1 столовая ложка
  • Шаг 11

    11

    Перемешать и подавать.