ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с пряной печенкой

4 порции

40 минут

Салат с пряной печенкой — это элегантное сочетание пряностей и нежной текстуры, характерное для французской кухни. Обжаренные специи, такие как зира, кориандр и фенхель, придают печени глубокий аромат и пикантность, создавая гармоничный баланс со свежестью салатных листьев. Нежный йогуртовый соус смягчает остроту специй, а теплая пита добавляет контраст текстур. Этот салат — идеальное блюдо для любителей гастрономических открытий, предлагая насыщенный, теплый вкус с легкими восточными мотивами. Он подходит как для легкого ужина, так и для праздничного стола, удивляя гостей своей глубиной вкусовых оттенков.

Салат с пряной печенкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
234ккал
Белки
26.8грамм
Жиры
8.8грамм
Углеводы
12грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Кумин, фенхель, кориандр, тмин и перец горошком насыпать в сковороду и на среднем огне обжарить до аромата. Растереть в ступке, смешать с паприкой и кайенским перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кумин (зира): 1 чайная ложка
    2. Фенхель: 1 чайная ложка
    3. Кинза: 1 чайная ложка
    4. Тмин: 1 чайная ложка
    5. Черный перец горошком: 12 штук
    6. Копчёная паприка: 1 чайная ложка
    7. Кайенский перец:  щепотка
  • 2

    Всыпать чайную ложку смеси специй в миску, добавить нарезанную ломтиками печень, измельченный чеснок и тонко нарезанный лук. Перемешать, накрыть пищевой пленкой, поставить в холод на 20–30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телячья печень: 500 г
    2. Красный лук: 1 головка
    3. Чеснок: 1 зубчик
  • 3

    Тем временем смешать 0,5 чайной ложки смеси специй с йогуртом, добавить по щепотке соли и перца, отставить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт: 4 столовые ложки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Непосредственно перед подачей поставить большую сковороду на сильный огонь. Обжарить печень на масле в течение минуты, затем хорошенько перемешать, чтобы ломтики перевернулись, добавить сливочное масло и готовить еще пару минут. Посолить и поперчить. Подавать с зелеными хрустящими салатами, подогретой питой и йогуртовым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 0.5 столовая ложка
    2. Сливочное масло: 5 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Смесь салатных листьев: 100 г