З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня

Салат с лососем, крабовыми палочками и рукколой

3 порции

30 минут

Этот салат с лососем, крабовыми палочками и рукколой — настоящий гастрономический шедевр итальянской кухни, сочетающий свежесть, насыщенный вкус и изысканность. Лосось горячего копчения придает блюду насыщенный аромат, а крабовые палочки добавляют морской оттенок. Яблоко, пропитанное лимонным соком, дарит легкую кислинку и свежесть, создавая гармоничный баланс вкусов. Руккола и шпинат привносят пикантные нотки, которые делают салат еще более интересным. Это блюдо идеально подходит для легкого обеда или ужина, а также в качестве изысканной закуски для праздничного стола. Легкость приготовления делает его доступным даже для новичков в кулинарии, а его утонченный вкус оставляет неизгладимое впечатление.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
158.9
ккал
13.4g
грамм
4g
грамм
17g
грамм
Ингредиенты
3порции
Крабовые палочки
250 
г
Красные яблоки
1 
шт.
Лосось горячего копчения
100 
г
Лимон
0.5 
шт.
Свежие листья шпината
35 
г
Рукола
35 
г
Лук
0.3 
гол.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Выдавить сок из половины лимона в емкость, где будет салат. Я использую очень спелые лимоны, поэтому сока много.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон0.5 штука
  • 2

    Очищенное от кожуры и косточек, потертое на крупной терке яблока сразу добавить к лимонному соку. Перемешать. Это нужно для того, чтобы яблоко не потемнело.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красные яблоки1 штука
  • 3

    Добавить в салат мелко-мелко нарезанный лук. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук0.3 головка
  • 4

    Нарезать крабовые палочки. Я предпочитаю мелко. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крабовые палочки250 г
  • 5

    Добавить лосося горячего копчения, поломанного на кусочки. Я думаю, что можно использовать очень хорошего консервированного копченого лосося, потому что текстура похожа. Добавляю ложку–другую жидкости из лосося.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лосось горячего копчения100 г
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Добавить порванные руками листья молодого шпината и рукколы. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината35 г
    2. Рукола35 г

Похожие рецепты