ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с лисичками, руколой и яйцом пашот

1 порция

30 минут

Салат с лисичками, руколой и яйцом пашот – элегантное сочетание изысканных ингредиентов, создающее гармонию вкусов и текстур. Этот рецепт вдохновлен европейской кулинарной традицией, в которой рукола придает пикантную горчинку, а нежные лисички – лесную глубину аромата. Яйцо пашот, с его шелковистым желтком, делает блюдо особенно утонченным, а пармезан добавляет насыщенность. Легкий бальзамический соус связывает все компоненты, создавая неповторимый баланс вкуса. Этот салат идеально подойдет как изысканная закуска или легкий обед, сочетая свежесть и богатство ингредиентов в одном блюде.

Салат с лисичками, руколой и яйцом пашот
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
898ккал
Белки
11.7грамм
Жиры
88.9грамм
Углеводы
11.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Для соуса смешать масло оливковое, уксус бальзамический и сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 50 мл
    2. Бальзамический уксус: 15 мл
    3. Сахар: 5 г
  • 2

    Обжарить лисички до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лисички: 75 г
  • 3

    Нарезать тонкими слайсами кабачок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 30 г
  • 4

    В кипящую соленую воду с уксусом разбить яйцо и приготовить яйцо пашот.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
    2. Соль: 1 г
    3. Бальзамический уксус: 15 мл
  • 5

    В тарелку выложить руколу, кинзу и кабачок и заправить соусом. Сверху на салат выложить лисички, яйцо пашот и пармезан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 30 г
    2. Кинза: 1 веточка
    3. Кабачки: 30 г
    4. Лисички: 75 г
    5. Куриное яйцо: 1 штука
    6. Сыр пармезан: 5 г
    7. Оливковое масло: 50 мл
    8. Бальзамический уксус: 15 мл
    9. Сахар: 5 г
    10. Соль: 1 г
    11. Свежемолотый чёрный перец: 1 г