ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с креветками, орехами и фасолью под апельсиновым соусом

10 порций

30 минут

Этот изысканный салат с креветками, орехами и фасолью под апельсиновым соусом – настоящая симфония вкусов итальянской кухни. Нежные креветки, обжаренные с грецкими орехами и розмарином, создают теплую орехово-морскую гармонию, а белая фасоль, пропитанная цитрусовым соусом, придаёт блюду мягкость и насыщенность. Рукола добавляет легкую горчинку, подчеркивая сладость апельсина и меда. Пикантность острого перца чили делает вкус многогранным, а куркума придаёт соусу солнечный оттенок. Этот салат идеально подходит для легкого ужина или праздничного аперитива, даря не только гастрономическое наслаждение, но и яркие эмоции. Подаётся охлаждённым, с дополнительной порцией ароматного апельсинового соуса в соуснике, чтобы каждый мог добавить свежести по вкусу.

Салат с креветками, орехами и фасолью под апельсиновым соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
194.3ккал
Белки
12.8грамм
Жиры
12.4грамм
Углеводы
8.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Креветки прожарить с веточкой розмарина и грецкими орешками на смеси оливкового и сливочного масел. Посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Королевские креветки: 500 г
    2. Очищенные грецкие орехи: 100 г
    3. Растительное масло: 50 мл
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Крупную белую фасоль отварить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая консервированная фасоль: 200 г
  • 3

    Фасоль смешать с соусом и обязательно дать пропитаться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая консервированная фасоль: 200 г
  • 4

    На тарелку уложить рукколу, на нее — фасоль, по бокам — охлажденные креветки. Все полить соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 200 г
    2. Белая консервированная фасоль: 200 г
    3. Королевские креветки: 500 г
    4. Белый винный уксус: 50 мл
  • 5

    Оставшийся соус поставить в соуснике рядом.

  • 6

    Соус: Чеснок и сок 1 апельсина с мякотью добавить в блендер — измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 1 штука
  • 7

    Туда же добавить куркуму, уксус, мед, оливковое масло и еще раз смешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куркума: 0.5 чайная ложка
    2. Белый винный уксус: 50 мл
    3. Сахар: 1 столовая ложка
    4. Растительное масло: 50 мл
  • 8

    Перец чили очистить от семян, измельчить и добавить в соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный перец чили: 1 штука