З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня

Салат с кедровыми орехами

1 порция

10 минут

Салат с кедровыми орехами — изысканный и легкий рецепт, вдохновленный европейскими кулинарными традициями. Хрустящие овощи, такие как помидоры черри и свежий огурец, создают сочную основу, а нежные листья шпината, руколы и кресс-салата придают блюду свежесть. Акцентом выступает чеснок, добавляющий пикантность, а морская соль подчеркивает вкусовую гармонию. Кедровые орешки, обжаренные до золотистого оттенка, наполняют салат мягким ореховым вкусом, создавая утонченное сочетание с оливковым маслом extra virgin. Этот салат идеально подходит для легкого ужина или в качестве элегантного дополнения к основным блюдам. Вдохновляющий аромат и сбалансированный вкус делают его универсальным выбором, подходящим как для повседневного питания, так и для праздничных застолий.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
582.7
ккал
11.7g
грамм
47g
грамм
29.3g
грамм
Ингредиенты
1порция
Помидоры черри
4 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Кедровые орехи
1.5 
ст.л.
Чеснок
1 
шт.
Укроп
0.5 
пуч.
Кресс-салат
0.5 
пуч.
Рукола
0.5 
пуч.
Свежие листья шпината
0.5 
пуч.
Оливковое масло extra virgin
1.5 
ст.л.
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить ингредиенты.

  • 2

    Кедровые орешки обжарить на сухой сковороде до румяного оттенка. Отложить на блюдце и дать остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи1.5 столовая ложка
  • 3

    Помидоры некрупно нарезать. Отправить в глубокую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри4 штуки
  • 4

    Огурец очистить от кожуры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
  • 5

    Нарезать его мелкими кубиками и отправить к помидорам. Посолить и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Морская соль по вкусу
  • 6

    Чеснок раздавить поварским ножом, затем мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 штука
  • 7

    Добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 штука
  • 8

    Зелень мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп0.5 пучок
    2. Кресс-салат0.5 пучок
    3. Рукола0.5 пучок
    4. Свежие листья шпината0.5 пучок
  • 9

    Отправить к остальным ингредиентам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп0.5 пучок
    2. Кресс-салат0.5 пучок
    3. Рукола0.5 пучок
    4. Свежие листья шпината0.5 пучок
  • 10

    Заправить оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin1.5 столовая ложка
  • 11

    Добавить орешки и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи1.5 столовая ложка

Похожие рецепты