ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат пак-чой с креветками

1 порция

20 минут

Салат пак-чой с креветками – изысканное блюдо японской кухни, воплощающее свежесть и яркость вкусов Востока. Этот салат объединяет хрустящие листья пак-чой, сладость помидоров и нежность королевских креветок, создавая гармоничное сочетание текстур. Имбирно-устричная заправка придает блюду насыщенный аромат с легкой пряной остринкой, а свежая зелень – кинза и мята – добавляют свежести. Уксус понзу вносит утонченную кислинку, подчеркивая баланс вкусов. Традиционно такие салаты подают как легкую закуску или дополнение к основному блюду. Он прекрасно подойдет для теплого летнего вечера или изысканного ужина, когда хочется насладиться тонкой гастрономией Азии.

Салат пак-чой с креветками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
146.8ккал
Белки
12.7грамм
Жиры
0.8грамм
Углеводы
22.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить имбирную заправку. Мяту и кинзу промыть, удалить крупные стебли, зелень измельчить. Перец красный чили промыть, удалить плодоножку, нарезать мелким кубиком по 3 мм. Чеснок измельчить. Корень имбиря промыть, очистить, натереть на терке. Соединить все ингредиенты, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 г
    2. Перец чили: 1 г
    3. Кинза: 1 г
    4. Свежий корень имбиря: 1 г
    5. Свежая мята: 1 г
    6. Сахар: 15 г
    7. Соус понзу: 20 мл
    8. Устричный соус: 6 мл
  • 2

    Салат пак-чой промыть и нарезать крупно. Лук красный нарезать перьями. Помидоры свежие промыть, нарезать дольками. Креветки отварить и очистить. Выложить салат, креветки, дольки помидоров на тарелку, горочкой, сверху полить устрично-имбирной заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат пак-чой: 50 г
    2. Красный лук: 5 г
    3. Помидоры: 50 г
    4. Королевские креветки: 50 г