ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат капрезе

1 порция

10 минут

Салат Капрезе — это квинтэссенция итальянской кухни, воплощение её простоты и утончённости. Родом из солнечного острова Капри, этот салат сочетает свежесть помидоров, нежную текстуру моцареллы и ароматный соус песто. Рукола добавляет лёгкую пикантность, а кедровые орехи — хрустящую текстуру. Бальзамический соус придаёт приятную кислинку, а оливковое масло подчёркивает натуральный вкус ингредиентов. Этот салат не только радует глаз своими контрастными цветами, но и идеально подходит как лёгкая закуска или сопровождение к итальянским блюдам. Капрезе — это летняя свежесть на тарелке, которая переносит вас в атмосферу средиземноморского побережья. Присыпанный перцем чили, он может обрести неожиданную пикантную нотку, делая его ещё более изысканным.

Салат капрезе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
474.4ккал
Белки
29.5грамм
Жиры
42.9грамм
Углеводы
10грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Руколу выложить на блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    Нарезать помидоры слайсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 85 г
  • Шаг 4

    4

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Выложить на блюдо слайс помидора, смазанный песто (примерно 1 столовой ложкой).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 85 г
    2. Песто:  по вкусу
    3. Бальзамический соус: 1 столовая ложка
  • Шаг 6

    6

    Нарезать слайсами моцареллу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла: 150 г
  • Шаг 7

    7

    На слайс помидора с песто выложить кусочек сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла: 150 г
  • Шаг 8

    8

    Собрать салат в прописанной выше последовательности.

  • Шаг 9

    9

    Добавить орехи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи: 1 чайная ложка
  • Шаг 10

    10

    Заправить бальзамическим соусом и оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический соус: 1 столовая ложка
    2. Оливковое масло extra virgin:  по вкусу
  • Шаг 11

    11

    Присыпать перцем чили и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили хлопьями:  по вкусу